我是一个控制不住自己情绪的人,每次好人男友吵架我说话都会很难听,有时候会伤害到男友的自尊心,我该怎么做才可以控制情绪呢?
每对恋人在恋爱过程中都会经历一些烦恼,这是很正常的事,恋爱不是一直都是美好甜蜜的,两个来自不同家庭,不同成长环境,有着不同生活习惯的人以后要在一起生活,这个过程中一定会有一些磨合,只有互相包容理解,才能一起走到最后。
有一句话说:“恋爱中的女人智商为零”,这是因为恋爱中的女人缺乏安全感,希望被男朋友宠溺,喜欢听甜言蜜语,心里眼里都是对方,一直追寻着对方的爱,有时候把自己伤的遍体鳞伤,但是即使心里很难受也很依赖他,不愿离开他。
女孩子恋爱过程中总是很冲动,希望得到男朋友更多的理解和关注,所以有时候自己会莫名其妙的生气,就是希望男朋友能够哄哄自己。其实是我们错了,男生的感情思维很简单。一般我们女生会生气会抱怨的事情,在他们眼里看来可能就不是什么值得生气的事情,有时候我们女生生气了也不说是为什么而生气,就是不理他,这样男生们总是觉得很无辜,因为他压根不知道你在生什么气,更不知道你为什么要生气,甚至可能因为你莫名其妙的生气不理他而生你的气。其实有时候女孩子为什么要生气她自己都不明白,大概就是想被男朋友哄哄,然后就作了一下,结果男朋友不理解,就没有哄你,然后自己就越来越生气,就跟男朋友吵架了,吵完架以后冷静下来想了想,觉得是自己不对,但是这种错误下次还会犯。
吵架的时候两个人的心里都会很受伤,女生天生耐性好,又对感情比较执着,因此就算心里难受也不愿意放弃爱情。而感情思维简单的男生耐性没有这么好,无尽的争吵会一点点磨掉他们的感情,到最后只能放弃。吵架的时候女孩子的很多行为都是正常却又不被男朋友理解的,总是有一肚子的话想对男朋友说,但是最好都忍了,这时候你们都在气头上,说出来的话可能也不是那么好听,而且他也没有耐心听你说,所以,最好先让彼此都保持冷静,然后把自己想说的话都记下来,把自己对他的不满也写下来,还有自己的想法,冷静下来以后给她看看,过两周以后看看有没有改善。
在恋爱中,想要感情一直好好的继续下去,双方一定要懂得互相包容理解,每个人都有缺点,那些缺点只有在不断的包容和改正下,才能相处起来更容易,女孩子一定要冷静,不要太冲动,有时候太冲动了做出的决定会让自己事后很后悔,到时候想要挽回就没有可能了。女生都比较感性,容易感情用事,不会理智的思考问题,所以每次都要让自己冷静,控制好自己的情绪。
当然,也要相信自己的男朋友,很多时候吵架都是因为不相信对方,不相信对方以后就没有安全感,没有安全感就会想从男朋友那里获得,如果方式不对就会造成争吵,争吵的时候就更加会怀疑他是不是真的爱你,是不是真的想和你在一起,那时候不要一直着急问你的男朋友这些问题,他正在气头上,是不会回答你的,或者告诉你的答案不是真实的,不是你想要的,这样你会更伤心,所以保持冷静,不轻易动怒是最好的解决方法,有什么问题或疑问等到冷静下来之后再讨论。
你和原来的我脾气简直一模一样,都是发起火来收不住的人。什么难听的话都说的出来,什么骂人的方式都想用在老公身上。也是被他宠成了这种性格,用他自己的话来说,这是他自己种下的苦果,就要他自己来承受。
再好脾气的人也受不了长年累月的这样的争吵,我从一开始的小脾气,发火,打他到后来真正的泼妇骂街式的吵架。他终于经受不了,开始反抗,结果他的脾气被我磨练的更坏了!我才知道男人发起火来更为恐怖。我也吵不过他,这样开始是我先妥协。因为我发现我的性格就是很强势,越是在外人面前就是不给老公面子。以前老公私下偷偷和我说,只要你在外面给足我面子,在家里你想怎么发火都行。可是你发火久了,被娇宠惯了会发现,压根收不住自己的情绪,这是一种恶性循环。
感情就是这个样子,只有越恩爱的感情才会越长久,长此以往的这样争吵下去你们的感情就会被吵得消磨殆尽的。所以你从现在开始必须做改变。
我曾经看过一档综艺节目,里面包贝尔和他老婆包文婧解决争吵的方式让我记忆深刻,现在我和老公也就是采用这种方式的,希望对你能够有用处。
包贝尔是这么说的,他和老婆以前也是各种争吵,毕竟都是普通人,明星也有自己的生活,也许争端更多。后来他觉得这么下去不是个办法,他就想到个主意。每一次吵架后最先服软的那个人可以得到奖励,让对方给先道歉的人一千或者两千块钱补偿。自从这个规矩定下来以后他们两个就很少吵架了。
听起来好像是个很普通的主意,可是我和老公说了这个方式他答应之后对我们的感情有着飞速发展。因为我始终牢记这个规定,有一次吵架就用上了,而且还是狠狠地惩罚老公一番,他再也不敢找我吵架了。
那天因为宝宝的事情我第一次跟他发了火,当着宝宝的面,要知道我们的宝宝才只有三个月大。我实在控制不住自己的情绪。已经晚上十二点多,他依然在打网游,这么多年他已经习惯每天晚上打到很晚,可是那天宝宝生病我情绪很烦躁,一怒之下就把电源拔了。当时他就来火恨不得上手打我。对我一通怒吼,宝宝就特别无辜的看着我们俩,我哭的梨花带雨的想到那个规定,赶紧说了对不起。
老公愣住了!我是第一次这样先妥协的,然后掏出手机给我转了两千块钱。说这次可算是记住教训了。通过这次吵架老公就收敛了,到现在我们再也没吵架过。你也可以和男朋友尝试下这种方式。我觉得很有用。
由于我是做技术工作的,人与人之间的碰壁(我的火爆,同事、朋友的关系不是太好),与其工作当中遇到很多很多的难题需要解决,研发过程艰辛,享受了失败无数次一直到成功的过程,慢慢明白一个道理:平常心,只要以平常心对待每一件事情,享受整个过程,结果是很好的。只要心态好了,那么久而久之情商也高了。
总结:保证自己拥有一个良好的心态,多站在别人的角度思考问题该怎么做,千万不要意气用事,少看港台电影电视(只有情商低的人才会有香港电影中的感觉很酷的表情和对白,现实中会影响人与人的关系),以平常心的方式微笑着对待每一件不顺心的事,慢慢提高自己的情商,久而久之,你的毛病就变成了没毛病……,性格决定命运,命运决定一切,相信我没错的。
不仅恋人,还有朋友,兄弟姐妹,父母儿女!
其实,就是为人考虑少啊,总以自己是对的别人是错,自己吃着香的,别人吃着也该是香的,自己的永远大于别人的,这样的爱太重了,会压垮别人的。