如题所述
都说熬夜、少睡觉会伤人，但一项研究发现，每天少睡2两小时，相貌都大不同。事实也表明确实是这样，熬夜对容貌的杀伤力真的较强。长期缺觉真的会让人容貌变丑。
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第1个回答 2020-01-10
长期晚上睡眠不足会引起便秘、衰老、工作效率低、简短寿命、容易患癌症，女性则易患乳腺增生、 脱发、肥胖症(熟睡半小时后身体开始自动消耗多于热量 所以睡眠充足有助于减肥)。
第2个回答 2021-01-23
