如题所述
一个人带孩子,要看带几个,一个人带一个的话还要崩溃,那就是自己真的只会生不会养了。我也是宝妈,一直是自己带孩子,没感觉太累。想想过去年代,一家几个孩子,人家都是怎么过来的,你的心情就会平静了。首先要有个好的心态,孩子是自己的,就是自己的心肝宝贝,看着就是高兴,天天陪着孩子成长就是一种快乐的事情,只有喜欢孩子,才会感觉看孩子是一件快乐的事情,心情平和了,自然就会不感到很累。另外,带孩子也有一定的技巧,多去学习学习,掌握一些基本知识,才不至于手忙脚乱。最后,女人看孩子也是天经地义,不要不耐烦,要是连自己的孩子都看不好,还能做什么。
这种心情我能理解,因为一个新妈妈,照顾孩子,每一项内容都要从头做起。
我想说,绷不住了就崩,别憋着,哭一场吧,但别当着孩子的面哭,哭完了擦擦眼泪,又是一个好妈妈。
我家孩子满月的时候,月嫂到期走了,我婆婆回家给孩子张罗满月酒去了,我妈妈还来不了。
那三天,是我过的最无奈,甚至绝望的三天。
01
宝宝不睡觉,却无可奈何
天气热,孩子起了一脸的湿疹。孩子满月的时候,是10月中旬,天气还没有多冷,中午太阳甚至比夏日的阳光还热。
孩子在月嫂的照料下,过了一个月,月嫂走了,我怎么哄都不行,就是哭。于是喂奶,天气又热,加上用哺乳枕,孩子边吃奶边出汗,想着拿掉让宝宝凉快凉快,可以拿掉她就哭。给我整的,一点办法都没有。
忍着热,喂完了奶,我的后背都湿透了,把孩子交给老公,就这样一直抱着,因为放下就哭,我们也不知道为啥。直到她哭累了,睡熟了,才把她放下。而这时看孩子,身上的红点点更多了,我的心瞬间就崩了。
到了晚上,孩子可能是熟悉月嫂的味道了,我和老公谁抱都不行,最后困的不行不行的啦,老公一边抱睡,一边唱歌,有时候还学着月嫂的话,把孩子哄睡了,就不放下,一直抱着睡。
02
给孩子打第一针预防针
孩子在满月的时候,我们在周一去的社区卫生所,去了大夫看了看孩子,说还是有点黄,让去医院再查一下黄疸。
到了医院一查,前额8点多,让回家多晒太阳,不能打针。
因为早上还是有点冷的,怕孩子冷,给孩子抱了一个小被,一个大被,在卫生所,孩子就热了,小脸通红。但孩子像是知道什么似的,一直乖乖的睡觉,没给我们带来多大麻烦。当时真怕她大哭起来。
又折腾到医院,在住院部还等了近20分钟,我都感觉到屋子里面热,看着我家小宝,我心里真难受。测完后就更难受了。
回到家把孩子的包被撤下来,发现孩子脸上、腿上都是红疹子。脸上还有奶渍,我和老公又不会给她洗澡,我的眼泪瞬间就下来了。
现在想想,那几天真是又热又燥,真是有种绝望的感觉,心里想着,人家生个孩子都幸福着,我这怎么像是被家抛弃了一样。在最难过的时候,我的情绪直接也传染给了老公,他也无奈的跟我哭过。
甚至他在给我婆婆打电话的时候,声音都是哽咽的,就差哭出声了。婆婆第三天中午就回来了,我的心才算有点底。
现在孩子两个半月了,我的心里也没那么焦虑了,孩子现在只找我,在我怀里就不哭了,我很欣慰,没别生她,只是孩子消化不是太好,还有点担心,不过我有婆婆在,我不怕了。
一个人带娃,什么事都要自己亲力而为之,我在这里想对你说,坚强点,再难,就算为了孩子也要挺过来,你的乐观,孩子能够感受得到的。
还有,一定要让你老公参与带娃,别一个人死抗,因为一个人死抗,真的会抗到绝望。
最后祝你好运!
那么,一个人带孩子崩溃的时候该怎么办?
与朋友说说
带孩子相较于职场妈妈来讲,她们的生活范围更窄,是一个更封闭的世界,崩溃的时候就应该将自己的情绪放释放出来,而与朋友聊天就是一个很好的释放途径,当内心的情绪有人理解的时候,就会感觉舒服很多。
有的时候让我们崩溃的事情可能没有我们想象中的那么严重,而朋友看到的角度会与我们不一样,可能会帮我们拨开迷雾。
安排一个属于自己的时光
当孩子睡着了之后,看一部自己想看的电影,听听自己喜欢的音乐,做一段瑜伽,或者将自己经历的事情,内心的想法和感悟等用文字写下来。
把孩子给先生看几个小时
当先生下班回来之后,可以将孩子给他看一两个小时,让自己有一个喘息的机会。
阅读喜爱的书籍
选一本自己喜欢看的书,阅读很能够让一个人的心静下来,生活中的很多疑难问题也可以从书中找到答案。
一个人带孩子怎样预防情绪崩溃呢?
多交友
很多女性做了全职妈妈之后,与职场的朋友就会越来越远了,这时多与身边的宝妈多交朋友是一件很好的事,孩子之间可以在一起玩,也大人也可以在一起玩,时间就会过得很快,还可以互相分享经验,互相帮助,会让生活多增添一些乐趣。
多带孩子去户外
选择离家近一点的户外,多带孩子出去走动,江边、公园、游乐场、动物园、读书馆等都是不错的选择,孩子每天可以接触到新的事物,见到不同的人,大人也会心情更愉悦。
找一份自己的爱好
记得曾有一位宝妈分享在带宝宝的期间,她用家里的旧物做了很多不同的手工活,各种各样的包、沙发垫、隔尿垫、小玩偶,既有趣又可爱,同时还能带着孩子一起做手工。
一个人带孩子,当孩子调皮叛逆难以管教,家务繁杂永远做不完,一天到晚也无人搭把手时,我们的情绪很容易就陷入崩溃的边缘。
这时,我们若不及时调节,可能会影响到孩子,甚至影响整个家庭的和谐。
那么,我们可以采取哪些方式调节自己的情绪呢?
1.看看 搞笑 视频或综艺节目。
搞笑 的视频具有治愈悲伤的功效。
趁孩子睡着,家务暂时放到一边,坐下来,看看 搞笑 的网络视频或综艺节目。大笑几场,心情就会轻松多了。
2.好好睡一觉。
有些烦恼,有些负面情绪,睡一觉后,会自动淡化或消失。
当我们内心坚强的堡垒轰然倒塌时,或许看看孩子恬静的睡颜,跟着孩子睡一觉,能让我们冷静下来,清醒地分析自家情形,然后甩甩头继续前进。
3.找亲友聊聊天。
倾诉是缓解我们负面情绪的一大利器。
随着我们长大,成家生子,似乎一下子就被生活的琐碎淹没了。有那么多的朋友,早已疏于联系,曾经那么真挚的友情,早已止步不前。
当我们情绪低落时,会想起哪个旧友呢?想起来的时候,便主动联系一下吧,好好聊聊。
聊完后,也许我们会感到浑身舒爽,筋脉通达,再次拥有了笑对人生的勇气。
4.唱唱歌,或做点别的自己感兴趣的事情。
唱歌有助于发泄情绪。趁孩子睡觉间隙,吼几嗓子,肆意发泄一番,过后,也许心情就又归于平静了。
或者,做点别的自己感兴趣的事情,看看小说,或写点东西,把自己的所思所想所感写下来,也许心里也会舒服一点。
5.跟孩子爸爸好好谈谈。
很多时候,我们的情绪崩溃,都跟孩子爸爸的不理解、不分担脱不开关系。
一个原本青春烂漫的女孩,为人母后,坚强地用自己窄小的双肩挑起了家庭的重任,若再无男人的支持和分担,时间长了,我们就会觉得踹不过气来。
孩子的吵闹,家务的繁杂, 育儿 的困惑,男人的冷漠,层层叠叠,逐步摧垮我们的坚强。
这时候,我们很有必要找孩子爸爸敞开心扉地谈一谈,让他了解我们的不容易,让他对我们多一份理解,多一点体贴,进而在 育儿 和家务上也能多出一份力,让我们不至于身心俱疲,濒临崩溃境地。
6.寻求外力帮助。
在自己情绪崩溃很难调节过来之时,可以寻求孩子爷爷奶奶或外公外婆的帮助,看他们谁方便来家里帮一下忙,好让自己喘口气。
实在不行,若自己情绪确实太糟糕,怕影响孩子,也可以把孩子送到爷爷奶奶家待几天,等自己调节好心理状态再去把孩子接回来,以阳光明媚的姿态迎接新一轮的带娃时光。
一个人带娃,偶尔情绪崩溃,在所难免,我们也有很多方式可以调节自己。
但是,如果情绪不佳的情况发生得太频繁,那么我们便要考虑一下自己是否还没做好当全职妈妈的心理准备,自己是否并不适合全职带娃,也是时候跟孩子爸爸协商,对自己的现状做一番调整了。
今天带女儿在公园玩,碰巧遇到一个女人独自带着一个3、4岁的孩子,女人才不到30,头发却白了不少。孩子瘦成猴似的。
闲聊的时候,她说她一个人带孩子,老公在外地做事,自己的妈死的早,婆婆又在老家,常年生病,照顾孩子的事情落在她一个人身上。
看着她憔悴的样子,不禁心生感概。
一个人带孩子的生活只有过来人才能体会。 洗澡、做饭、读绘本、洗衣服、擦屁股、拖地、喂饭喂药……考虑孩子学点什么早教兴趣班,赢在起跑线,并伴着深深的焦虑感。
当身边人打着呼噜、沉沉入眠时,忙碌一天的自己却怎么也睡不着,伴随而来的,是掉发的困扰。第二天梳头从梳子上扯下那些落发,没良心的那个身边人还在嘲笑:我们家出了个脱毛怪!
叫人怎么不心酸?
所以,亲爱的你,一定要懂得爱惜自己。
01
在带孩子崩溃的时候,首先取得群居支持,让孩子的爷爷奶奶,外公外婆,七大姑八大姨帮着照料一下孩子,自己有点喘气的机会,跟闺密一起聊聊天,逛逛街,买一点自己喜欢的东西犒劳自己。对自己说声:辛苦了!
02
看看书,听听音乐。给孩子读读绘本,培养孩子的读书兴趣,孩子能安静得下来,自己带娃自然就轻松些。
03
把孩子带到游乐场,让孩子玩一玩 游戏 设备,和其他小朋友一起交流,提升孩子的沟通能力,拓展孩子的思维能力,也让自己解脱出来,自己只需要在旁边注意着孩子的安全就行。
04
请亲戚家的孩子或者孩子的同学朋友到自己家玩,他们在一起玩耍嬉戏,过家家,搭积木,自己就可以闲下来跟家长们聊聊天,吐槽一下带娃生活,发泄自己的情绪,达到舒缓压力的效果。
05
如果自己觉得压力太大,一定要跟家人或朋友倾诉,得到他们的温柔安慰,耐心呵护, 这样的话,自己不至于抑郁成疾。
上述五点,算是一点我总结的小经验吧,希望可以帮的到你。
亲爱的,记得照顾好自己。
好好爱自己。
一个人带孩子,感觉是崩溃的。这个时候要咬牙坚持,别无他法。
一个人带孩子,是真的累,真的能让人崩溃啊。这一点,我太有体会了。
我儿子小时,婆婆忙自己的生意,根本无暇顾及我和孩子。老公当时出去干活,也没有时间帮忙。
我一个人又要带孩子还要经营商店,还要做三顿饭。不仅如此,大人孩子的衣服还等着我洗。
孩子不会爬时还好说,有人来买东西时我拿着两个枕头,放到孩子身体两边,防止他翻身憋坏了。每次做饭都要等到孩子睡觉时,就像行军打仗一样,噼里啪啦争分夺秒的插饭锅炒菜。人在厨房做饭,心思都在孩子身上。隔一会儿就得进屋看看孩子醒没醒。
老公压根一点也指望不上。晚上你让他起来给孩子冲冲奶粉,偶尔一次半次的行,次数多了就没个好样了,不是乒乓地摔就是拉拉着脸,不够跟着生气的。我儿子吃奶整个阶段,老公总共也没晚上起来过十次。就是白天也指望不上他。那时并没有多少活,很多时候都是没有啥活的。没活干时他也不帮我一把,出去东游西逛,跟人家打麻将看老牌,再不就是跑到同学那里三吹六哨。
该吃饭了孩子还不睡,大人就只能饿着。该睡觉了孩子还不睡,大人就只能干瞪眼熬着。想上厕所了孩子没人给看,就只能憋着屎憋着尿的,等到商店来人买东西了抓着人家给照看一会孩子……
邻居看我实在太累了,有时间就跑去帮忙照看一下孩子。因为这,没少搭人情。
现在再想以前看孩子时的生活,似乎仍旧心有余悸。那是真的崩溃真的抓狂啊。
好在一切都挺过去了。几乎转眼之间,我儿子已经长成翩翩少年。
所以说,遇事咬咬牙,一切都会过去的。
注:配图选自网络
亲爱的宝妈,一个人带孩子有时候确实是崩溃。我也是一名宝妈,我和你一样,一直都是一个人带,我和婆婆一直分开住,从怀孕一个人做饭吃饭,老公每天上班,每天都是我一个人,婆婆也没过来帮忙,我也不好说什么,直到生了宝宝,我妈过来帮忙了半个月,然后我要求婆婆帮忙到过百天,凑合的过了百天婆婆就走了,这下就是我一个人带,就开始了打仗般的生活。
每天带宝宝做饭每次都是草草了事,随便吃一口,宝宝吃奶粉,我不用母乳喂养,所以不用将就吃好,每天看她,洗衣服时,边逗她边洗,不听话赶紧抱。
现在新闻越来做多生完宝宝得抑郁症的宝妈,新闻上评论有负面有正面,好多说,不就生个孩子,不就在家带个孩子,多轻松,又不用干活,还不满意,还想不通,他们真是不知道这样宝妈是怎么过来的,心里得多强大,遇到老公好的,还每天安慰几句,帮点忙,一起看宝宝,遇到不好的,不仅不理解,还抱怨,宝妈真是不容易。
但是我们自身也是要强大起来,我们生了孩子,每天看着她们纯真的笑,我就觉得特别美,特别值得,她们的世界只有我们,妈妈对宝宝来说就是所有。
我刚开始也是抑郁的,抱怨特别多,每天和怨妇一样,对她的状态也不好,后来慢慢我觉得这样不行,对她影响很大,而且我快活成了曾经自己最讨厌的状态,所以我慢慢想通,想开了,不往负面想,多想想好的。
亲爱的宝妈你也可以的哦,每天想想好的,多出去走走转转,心情每天好点,慢慢就会好的哦加油吧
我也是一个人带孩子,能体会你的感受。有的时候对着孩子觉得心难受地揪紧了,哭都哭不出来。我觉得吧,现在受的罪都是自己以前脑子进的水,怨不得谁。只能多多给自己打气,想想好的方面。说来说去都是自己能力不足,能力足够自己去请个保姆,所以好好提升自己,多多爱自己吧。
一个人带孩子确实挺难的,我和你一样,也是孩子要自己带,前一个月婆婆还帮忙带,这段时间不想带了,各种想找麻烦,一个劲用哄不好来敷衍你,平时我也挺烦的,好在老公比较理解,看他妈不对就会说她,有时候我特别烦的时候就转移一下注意力,等孩子睡着的时候可以听听歌,缓解缓解情绪
这种心情我能理解,因为一个新妈妈,照顾孩子,每一项内容都要从头做起。
我想说,绷不住了就崩,别憋着,哭一场吧,但别当着孩子的面哭,哭完了擦擦眼泪,又是一个好妈妈。
我家孩子满月的时候,月嫂到期走了,我婆婆回家给孩子张罗满月酒去了,我妈妈还来不了。
那三天,是我过的最无奈,甚至绝望的三天。
01
宝宝不睡觉,却无可奈何
天气热,孩子起了一脸的湿疹。孩子满月的时候,是10月中旬,天气还没有多冷,中午太阳甚至比夏日的阳光还热。
孩子在月嫂的照料下,过了一个月,月嫂走了,我怎么哄都不行,就是哭。于是喂奶,天气又热,加上用哺乳枕,孩子边吃奶边出汗,想着拿掉让宝宝凉快凉快,可以拿掉她就哭。给我整的,一点办法都没有。
忍着热,喂完了奶,我的后背都湿透了,把孩子交给老公,就这样一直抱着,因为放下就哭,我们也不知道为啥。直到她哭累了,睡熟了,才把她放下。而这时看孩子,身上的红点点更多了,我的心瞬间就崩了。
到了晚上,孩子可能是熟悉月嫂的味道了,我和老公谁抱都不行,最后困的不行不行的啦,老公一边抱睡,一边唱歌,有时候还学着月嫂的话,把孩子哄睡了,就不放下,一直抱着睡。
02
给孩子打第一针预防针
孩子在满月的时候,我们在周一去的社区卫生所,去了大夫看了看孩子,说还是有点黄,让去医院再查一下黄疸。
到了医院一查,前额8点多,让回家多晒太阳,不能打针。
因为早上还是有点冷的,怕孩子冷,给孩子抱了一个小被,一个大被,在卫生所,孩子就热了,小脸通红。但孩子像是知道什么似的,一直乖乖的睡觉,没给我们带来多大麻烦。当时真怕她大哭起来。
又折腾到医院,在住院部还等了近20分钟,我都感觉到屋子里面热,看着我家小宝,我心里真难受。测完后就更难受了。
回到家把孩子的包被撤下来,发现孩子脸上、腿上都是红疹子。脸上还有奶渍,我和老公又不会给她洗澡,我的眼泪瞬间就下来了。
现在想想,那几天真是又热又燥,真是有种绝望的感觉,心里想着,人家生个孩子都幸福着,我这怎么像是被家抛弃了一样。在最难过的时候,我的情绪直接也传染给了老公,他也无奈的跟我哭过。
甚至他在给我婆婆打电话的时候,声音都是哽咽的,就差哭出声了。婆婆第三天中午就回来了,我的心才算有点底。
现在孩子两个半月了,我的心里也没那么焦虑了,孩子现在只找我,在我怀里就不哭了,我很欣慰,没别生她,只是孩子消化不是太好,还有点担心,不过我有婆婆在,我不怕了。
一个人带娃,什么事都要自己亲力而为之,我在这里想对你说,坚强点,再难,就算为了孩子也要挺过来,你的乐观,孩子能够感受得到的。
还有,一定要让你老公参与带娃,别一个人死抗,因为一个人死抗,真的会抗到绝望。
最后祝你好运!
那么,一个人带孩子崩溃的时候该怎么办?
与朋友说说
带孩子相较于职场妈妈来讲,她们的生活范围更窄,是一个更封闭的世界,崩溃的时候就应该将自己的情绪放释放出来,而与朋友聊天就是一个很好的释放途径,当内心的情绪有人理解的时候,就会感觉舒服很多。
有的时候让我们崩溃的事情可能没有我们想象中的那么严重,而朋友看到的角度会与我们不一样,可能会帮我们拨开迷雾。
安排一个属于自己的时光
当孩子睡着了之后,看一部自己想看的电影,听听自己喜欢的音乐,做一段瑜伽,或者将自己经历的事情,内心的想法和感悟等用文字写下来。
把孩子给先生看几个小时
当先生下班回来之后,可以将孩子给他看一两个小时,让自己有一个喘息的机会。
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一个人带孩子怎样预防情绪崩溃呢?
多交友
很多女性做了全职妈妈之后,与职场的朋友就会越来越远了,这时多与身边的宝妈多交朋友是一件很好的事,孩子之间可以在一起玩,也大人也可以在一起玩,时间就会过得很快,还可以互相分享经验,互相帮助,会让生活多增添一些乐趣。
多带孩子去户外
选择离家近一点的户外,多带孩子出去走动,江边、公园、游乐场、动物园、读书馆等都是不错的选择,孩子每天可以接触到新的事物,见到不同的人,大人也会心情更愉悦。
找一份自己的爱好
记得曾有一位宝妈分享在带宝宝的期间,她用家里的旧物做了很多不同的手工活,各种各样的包、沙发垫、隔尿垫、小玩偶,既有趣又可爱,同时还能带着孩子一起做手工。
一个人带孩子,当孩子调皮叛逆难以管教,家务繁杂永远做不完,一天到晚也无人搭把手时,我们的情绪很容易就陷入崩溃的边缘。
这时,我们若不及时调节,可能会影响到孩子,甚至影响整个家庭的和谐。
那么,我们可以采取哪些方式调节自己的情绪呢?
1.看看 搞笑 视频或综艺节目。
搞笑 的视频具有治愈悲伤的功效。
趁孩子睡着,家务暂时放到一边,坐下来,看看 搞笑 的网络视频或综艺节目。大笑几场,心情就会轻松多了。
2.好好睡一觉。
有些烦恼,有些负面情绪,睡一觉后,会自动淡化或消失。
当我们内心坚强的堡垒轰然倒塌时,或许看看孩子恬静的睡颜,跟着孩子睡一觉,能让我们冷静下来,清醒地分析自家情形,然后甩甩头继续前进。
3.找亲友聊聊天。
倾诉是缓解我们负面情绪的一大利器。
随着我们长大,成家生子,似乎一下子就被生活的琐碎淹没了。有那么多的朋友,早已疏于联系,曾经那么真挚的友情,早已止步不前。
当我们情绪低落时,会想起哪个旧友呢?想起来的时候,便主动联系一下吧,好好聊聊。
聊完后,也许我们会感到浑身舒爽,筋脉通达,再次拥有了笑对人生的勇气。
4.唱唱歌,或做点别的自己感兴趣的事情。
唱歌有助于发泄情绪。趁孩子睡觉间隙,吼几嗓子,肆意发泄一番,过后,也许心情就又归于平静了。
或者,做点别的自己感兴趣的事情,看看小说,或写点东西,把自己的所思所想所感写下来,也许心里也会舒服一点。
5.跟孩子爸爸好好谈谈。
很多时候,我们的情绪崩溃,都跟孩子爸爸的不理解、不分担脱不开关系。
一个原本青春烂漫的女孩,为人母后,坚强地用自己窄小的双肩挑起了家庭的重任,若再无男人的支持和分担,时间长了,我们就会觉得踹不过气来。
孩子的吵闹,家务的繁杂, 育儿 的困惑,男人的冷漠,层层叠叠,逐步摧垮我们的坚强。
这时候,我们很有必要找孩子爸爸敞开心扉地谈一谈,让他了解我们的不容易,让他对我们多一份理解,多一点体贴,进而在 育儿 和家务上也能多出一份力,让我们不至于身心俱疲,濒临崩溃境地。
6.寻求外力帮助。
在自己情绪崩溃很难调节过来之时,可以寻求孩子爷爷奶奶或外公外婆的帮助,看他们谁方便来家里帮一下忙,好让自己喘口气。
实在不行,若自己情绪确实太糟糕,怕影响孩子,也可以把孩子送到爷爷奶奶家待几天,等自己调节好心理状态再去把孩子接回来,以阳光明媚的姿态迎接新一轮的带娃时光。
一个人带娃,偶尔情绪崩溃,在所难免,我们也有很多方式可以调节自己。
但是,如果情绪不佳的情况发生得太频繁,那么我们便要考虑一下自己是否还没做好当全职妈妈的心理准备,自己是否并不适合全职带娃,也是时候跟孩子爸爸协商,对自己的现状做一番调整了。
今天带女儿在公园玩,碰巧遇到一个女人独自带着一个3、4岁的孩子,女人才不到30,头发却白了不少。孩子瘦成猴似的。
闲聊的时候,她说她一个人带孩子,老公在外地做事,自己的妈死的早,婆婆又在老家,常年生病,照顾孩子的事情落在她一个人身上。
看着她憔悴的样子,不禁心生感概。
一个人带孩子的生活只有过来人才能体会。 洗澡、做饭、读绘本、洗衣服、擦屁股、拖地、喂饭喂药……考虑孩子学点什么早教兴趣班,赢在起跑线,并伴着深深的焦虑感。
当身边人打着呼噜、沉沉入眠时,忙碌一天的自己却怎么也睡不着,伴随而来的,是掉发的困扰。第二天梳头从梳子上扯下那些落发,没良心的那个身边人还在嘲笑:我们家出了个脱毛怪!
叫人怎么不心酸?
所以,亲爱的你,一定要懂得爱惜自己。
01
在带孩子崩溃的时候,首先取得群居支持,让孩子的爷爷奶奶,外公外婆,七大姑八大姨帮着照料一下孩子,自己有点喘气的机会,跟闺密一起聊聊天,逛逛街,买一点自己喜欢的东西犒劳自己。对自己说声:辛苦了!
02
看看书,听听音乐。给孩子读读绘本,培养孩子的读书兴趣,孩子能安静得下来,自己带娃自然就轻松些。
03
把孩子带到游乐场,让孩子玩一玩 游戏 设备,和其他小朋友一起交流,提升孩子的沟通能力,拓展孩子的思维能力,也让自己解脱出来,自己只需要在旁边注意着孩子的安全就行。
04
请亲戚家的孩子或者孩子的同学朋友到自己家玩,他们在一起玩耍嬉戏,过家家,搭积木,自己就可以闲下来跟家长们聊聊天,吐槽一下带娃生活,发泄自己的情绪,达到舒缓压力的效果。
05
如果自己觉得压力太大,一定要跟家人或朋友倾诉,得到他们的温柔安慰,耐心呵护, 这样的话,自己不至于抑郁成疾。
上述五点,算是一点我总结的小经验吧,希望可以帮的到你。
亲爱的,记得照顾好自己。
好好爱自己。
一个人带孩子,感觉是崩溃的。这个时候要咬牙坚持,别无他法。
一个人带孩子,是真的累,真的能让人崩溃啊。这一点,我太有体会了。
我儿子小时,婆婆忙自己的生意,根本无暇顾及我和孩子。老公当时出去干活,也没有时间帮忙。
我一个人又要带孩子还要经营商店,还要做三顿饭。不仅如此,大人孩子的衣服还等着我洗。
孩子不会爬时还好说,有人来买东西时我拿着两个枕头,放到孩子身体两边,防止他翻身憋坏了。每次做饭都要等到孩子睡觉时,就像行军打仗一样,噼里啪啦争分夺秒的插饭锅炒菜。人在厨房做饭,心思都在孩子身上。隔一会儿就得进屋看看孩子醒没醒。
老公压根一点也指望不上。晚上你让他起来给孩子冲冲奶粉,偶尔一次半次的行,次数多了就没个好样了,不是乒乓地摔就是拉拉着脸,不够跟着生气的。我儿子吃奶整个阶段,老公总共也没晚上起来过十次。就是白天也指望不上他。那时并没有多少活,很多时候都是没有啥活的。没活干时他也不帮我一把,出去东游西逛,跟人家打麻将看老牌,再不就是跑到同学那里三吹六哨。
该吃饭了孩子还不睡,大人就只能饿着。该睡觉了孩子还不睡,大人就只能干瞪眼熬着。想上厕所了孩子没人给看,就只能憋着屎憋着尿的,等到商店来人买东西了抓着人家给照看一会孩子……
邻居看我实在太累了,有时间就跑去帮忙照看一下孩子。因为这,没少搭人情。
现在再想以前看孩子时的生活,似乎仍旧心有余悸。那是真的崩溃真的抓狂啊。
好在一切都挺过去了。几乎转眼之间,我儿子已经长成翩翩少年。
所以说,遇事咬咬牙,一切都会过去的。
注:配图选自网络
亲爱的宝妈,一个人带孩子有时候确实是崩溃。我也是一名宝妈,我和你一样,一直都是一个人带,我和婆婆一直分开住,从怀孕一个人做饭吃饭,老公每天上班,每天都是我一个人,婆婆也没过来帮忙,我也不好说什么,直到生了宝宝,我妈过来帮忙了半个月,然后我要求婆婆帮忙到过百天,凑合的过了百天婆婆就走了,这下就是我一个人带,就开始了打仗般的生活。
每天带宝宝做饭每次都是草草了事,随便吃一口,宝宝吃奶粉,我不用母乳喂养,所以不用将就吃好,每天看她,洗衣服时,边逗她边洗,不听话赶紧抱。
现在新闻越来做多生完宝宝得抑郁症的宝妈,新闻上评论有负面有正面,好多说,不就生个孩子,不就在家带个孩子,多轻松,又不用干活,还不满意,还想不通,他们真是不知道这样宝妈是怎么过来的,心里得多强大,遇到老公好的,还每天安慰几句,帮点忙,一起看宝宝,遇到不好的,不仅不理解,还抱怨,宝妈真是不容易。
但是我们自身也是要强大起来,我们生了孩子,每天看着她们纯真的笑,我就觉得特别美,特别值得,她们的世界只有我们,妈妈对宝宝来说就是所有。
我刚开始也是抑郁的,抱怨特别多,每天和怨妇一样,对她的状态也不好,后来慢慢我觉得这样不行,对她影响很大,而且我快活成了曾经自己最讨厌的状态,所以我慢慢想通,想开了,不往负面想,多想想好的。
亲爱的宝妈你也可以的哦,每天想想好的,多出去走走转转,心情每天好点,慢慢就会好的哦加油吧
我也是一个人带孩子,能体会你的感受。有的时候对着孩子觉得心难受地揪紧了,哭都哭不出来。我觉得吧,现在受的罪都是自己以前脑子进的水,怨不得谁。只能多多给自己打气,想想好的方面。说来说去都是自己能力不足,能力足够自己去请个保姆,所以好好提升自己,多多爱自己吧。
一个人带孩子确实挺难的,我和你一样,也是孩子要自己带,前一个月婆婆还帮忙带,这段时间不想带了,各种想找麻烦,一个劲用哄不好来敷衍你,平时我也挺烦的,好在老公比较理解,看他妈不对就会说她,有时候我特别烦的时候就转移一下注意力,等孩子睡着的时候可以听听歌,缓解缓解情绪
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