感冒上火可以吃柚子吗

柚子的果肉性寒，含有丰富的黄柏内酯、维生素和膳食纤维等有效成分，适量食用不仅不会导致上火，相反可以起到化痰清热、止咳平喘以及散寒燥湿等一系列食物功效，并有助于清除肝脏积滞的内火。除此之外，柚子还具有十分显著的药用价值，主要能够辅助降低血糖、胆固醇含量，增强血管弹性，并有效预防贫血、心脑血管疾病的发生。
柚子属于一种味酸性寒类水果，主要具有润肺清肠、健脾养胃和理气化痰等多重功效，因此人体在患上感冒之后可以适当食用一些，这样有助于帮助缓解自身出现的咳嗽等一系列症状。不过要注意柚子也有一定的饮食禁忌，尤其是对于体质较为虚寒的人群来说，就要控制食用量，并避免在空腹状态下食用，以免会引发腹泻等一类不适反应。

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