如题所述
孙思邈提示修炼气功是“预防为主”、实内攘外的好办法。
他在《千金要方》和《千金翼方》中,论气功的法门很多,可以归纳为“十法”,即入静法、导引法、调息法、炼精法、内视法、禅观法、按摩法、步行法、吐纳法和行功六字诀。
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如题所述
孙思邈提示修炼气功是“预防为主”、实内攘外的好办法。
他在《千金要方》和《千金翼方》中,论气功的法门很多,可以归纳为“十法”,即入静法、导引法、调息法、炼精法、内视法、禅观法、按摩法、步行法、吐纳法和行功六字诀。
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