宝宝吃饭不配合，该如何让宝宝爱上吃饭？

导言:吃饭难一直是困扰宝妈的一个大难题,孩子小的时候,喂奶调奶夜奶,稍微长大了一点儿，每天的早饭午饭晚饭。都是让宝妈头大。宝宝吃饭不配合。宝宝吃饭不配合，应该找到宝宝不吃饭的原因，那么应该如何让宝宝爱上吃？

一、宝宝不爱吃饭的原因

宝宝爱吃零食,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;宝宝吃饭的时候注意力不集中，有些厌食。比如在吃饭的时候爸妈强迫宝宝吃饭，或者是吃饭的时候挨骂，边吃饭边看电视等等。都会让宝宝产生逆反的心理;缺乏运动，代谢比较慢，消化功能得不到强化;缺锌引起味觉改变，观察孩子是否缺锌。

二、如何让宝宝爱上吃饭

别给宝宝吃太多零食，1岁前的宝宝，零食应该是水果、馒头、面条，那些磨牙饼干、奶酪棒等零食，1岁以后适量地吃，在接近饭点的时候，不要给孩子吃零食，主食才是营养摄入的主要来源；宝宝吃饭的时候别开电视、不给玩具，边玩边吃，分散了孩子对吃饭的注意力，甚至给孩子养成了饭含到嘴里不往下咽的不良习惯；不要逼迫讨好孩子吃饭，逼迫讨好孩子吃饭并不是一个好办法，弄得好像家长求着孩子吃饭，不给好东西，就不吃。这样吃一顿饭下来，得多累呀；要培养孩子吃饭的好习惯，首先家长改掉自己的坏习惯，不要逼迫讨好孩子，让孩子知道吃饭是自己的事情，吃不吃得饱，得自己负责。

总之让孩子吃饭是一个循序渐进的过程，不可以操之过急，在引导孩子吃饭的时候，可以让孩子把吃饭变成一种游戏，家长可以假装抢着吃孩子碗里的东西，这样孩子便会努力保护自己的食物，并且很快把食物吃下肚。也可以在孩子吃饭的时候适当的夸一夸孩子说吃青菜可以变成大力士等等，引导孩子养成健康的饮食习惯。