心里有压力该怎么办

其实压力主要来源于对未来不定因素的担忧和恐惧,随着年龄的增长,人的身体日趋老化,身体素质不断降低,看不清东西,走不动路,吃东西不香,睡不着觉,感觉就没什么意思了,这样发现死亡不再可怕.
当你发现死亡都不可怕的时侯,你自己想一想,那些所谓的压力又是多么可笑,再大的事还大的过一死吗???
所以我现在心理有压力,感到郁闷的时候就想一个理:人生就那么几十年,何必呢,过好每一天就是幸福的,何必为不能预期的事情烦恼呢,当名、利、地位、美色与身体健康相比时都显得惨白无力，做自己喜欢做的，找回真正的自我才是人生的大道！！！
也许说的不对，但这是发自内心的深刻感受！！

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