为什么我看我老公就烦，我该怎么办？

如果你对你的丈夫感到非常厌恶并且不想看到他，可以考虑以下几种方法：
1. 调整心态：尝试理解自己的情绪，并试着以积极的方式看待你的丈夫。你可以尝试关注他的优点，而不是专注于他的缺点。
2. 和丈夫沟通：坐下来与你的丈夫坦诚地交谈，告诉他你的感受和想法。让他知道你希望有一些空间和时间，但同时也需要他的支持和理解。
3. 寻求婚姻咨询：如果你感到无法处理这个问题，可以考虑寻求专业的婚姻咨询师的帮助。他们可以提供更多具体的建议和指导，帮助你处理这种情感问题。
4. 给自己一些时间：有时，对丈夫的厌恶可能是由于你自己的压力和疲惫所导致的。给自己一些时间放松和休息，可能会帮助你重新审视你的情绪和关系。
5. 寻求个人咨询：如果你感到情绪问题影响了你的生活，可以考虑寻求个人心理咨询。专业心理咨询师可以帮助你处理你的情绪问题，并提供更好的应对方式。
请记住，处理这种情感问题需要时间和耐心。与你的丈夫坦诚地沟通，并尝试寻找专业帮助，可能会帮助你找到解决这个问题的方法。