如题所述
CPU的超频通常来讲分为两种：一种是超外频，一种是超倍频。超倍频在效果上来讲是很明显的，也是几年前常用的超频手法，但由于超倍频对CPU本身的损伤原因，现在已经很少有主板支持BIOS倍频的超频。所以现在超频的通常做法都是超外频。这里也只简单介绍一下外频的超法！
目前超外频有两种做法，一种是软件超频，也就是在BIOS里面设置外频频率，不同的主板有不同的设置方法，我个人比较偏好磐正的主板加上AMD的CPU，超频能力强而且稳定。一般按照说明书就可以完成CPU的超频。当然并不是所有的主板都软件超频的，这里我们就要用上第二种硬件超频，一般这样的主板都在CPU或内存条附近安排有跳针，有多种外频供你调节100、133、166MHZ。
当然，超频对CPU肯定是有危害的，我的超频原则是：不加压（有些DIY玩家会通过提高CPU的电压来达到更高的超频效果）；不跳线（对于新手来讲跳线超频比较复杂，建议在高手指点下进行）；夏天不超冬天超（超频意味着更高的发热量，长期在高温下运作肯定会影响CPU的使用寿命）。
目前超外频有两种做法，一种是软件超频，也就是在BIOS里面设置外频频率，不同的主板有不同的设置方法，我个人比较偏好磐正的主板加上AMD的CPU，超频能力强而且稳定。一般按照说明书就可以完成CPU的超频。当然并不是所有的主板都软件超频的，这里我们就要用上第二种硬件超频，一般这样的主板都在CPU或内存条附近安排有跳针，有多种外频供你调节100、133、166MHZ。
当然，超频对CPU肯定是有危害的，我的超频原则是：不加压（有些DIY玩家会通过提高CPU的电压来达到更高的超频效果）；不跳线（对于新手来讲跳线超频比较复杂，建议在高手指点下进行）；夏天不超冬天超（超频意味着更高的发热量，长期在高温下运作肯定会影响CPU的使用寿命）。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-04-07
首先我先说几句，能不超，最好别超，有两个坏处，1。容易损坏硬件2.影响CPU寿命！
AMD比intel的好超！
注意啦！超频前必知
阿萌：超频为许多电脑玩家所热衷，它可以在已有硬件的基础上花少许钱或不花钱就让硬件性能获得更大的提高。当然对于对电脑不甚了了的朋友来说，超频却是让人又喜又怕。其实不必去羡慕那些DIY玩家宣扬的超频成果，只要你知道超频的原理和操作方法，同样可以玩超频。
菜鸟：这么一说我就有信心了，那么究竟什么是超频呢？
阿萌：电脑的超频就是通过人为的方式将CPU、显卡等硬件的工作频率提高，让它们在高于其额定的频率状态下稳定工作。以IntelP4C2.4GHz的CPU为例，它的额定工作频率是2.4GHz，如果将工作频率提高到2.6GHz，系统仍然可以稳定运行，那这次超频就成功了。
菜鸟：超频原来是这么回事呀，那么超频的原理是什么呢？
阿萌：就说CPU超频吧，它的主要目的是为了提高CPU的工作频率，也就是CPU的主频。而CPU的主频又是外频和倍频的乘积。例如一块CPU的外频为100MHz,倍频为8.5,可以计算得到它的主频＝外频×倍频＝100MHz×8.5=850MHz。
提升CPU的主频可以通过改变CPU的倍频或者外频来实现。但如果使用的是IntelCPU，你尽可以忽略倍频，因为IntelCPU使用了特殊的制造工艺来阻止修改倍频。AMD的CPU可以修改倍频，但修改倍频对CPU性能的提升不如外频好。
而外频的速度通常与前端总线、内存的速度紧密关联。因此当你提升了CPU外频之后，CPU、系统和内存的性能也同时提升，这就是为什么DIYer喜欢超频的原因了。
菜鸟：那具体该如何超频呢？
阿萌：好，现在马上带你进入CPU的超频实战。
超频主要有两种方式：一个是硬件设置，一个是软件设置。其中硬件设置比较常用，它又分为跳线设置和BIOS设置两种。
1.跳线设置超频
早期的主板多数采用了跳线或DIP开关设定的方式来进行超频。在这些跳线和DIP开关的附近，主板上往往印有一些表格，记载的就是跳线和DIP开关组合定义的功能。在关机状态下，你就可以按照表格中的频率进行设定。重新开机后，如果电脑正常启动并可稳定运行就说明我们的超频成功了。
图1是一款配合赛扬1.7GHz使用的Intel845D芯片组主板，它就采用了跳线超频的方式。在电感线圈的下面，我们可以看到跳线的说明表格，当跳线设定为1－2的方式时外频为100MHz，而改成2－3的方式时，外频就提升到了133MHz。而赛扬1.7GHz的默认外频就是100MHz，我们只要将外频提升为133MHz，原有的赛扬1.7GHz就会超频到2.2GHz上工作，是不是很简单呢：）。
图2则是一块配合AMDCPU使用的VIAKT266芯片组主板，采用了DIP开关设定的方式来设定CPU的倍频。多数AMD的倍频都没有锁定，所以可以通过修改倍频来进行超频。这是一个五组的DIP开关，通过各序号开关的不同通断状态可以组合形成十几种模式。在DIP开关的右上方印有说明表，说明了DIP开关在不同的组合方式下所带来不同频率的改变。
例如我们对一块AMD1800+进行超频，首先要知道,AthlonXP1800+的主频等于133MHz外频×11.5倍频。我们只要将倍频提高到12.5，CPU主频就成为133MHz×12.5≈1.6GHz，相当于AthlonXP2000+了。如果我们将倍频提高到13.5时，CPU主频成为1.8GHz，也就将AthlonXP1800+超频成为了AthlonXP2200+，简单的操作换来了性能很大的提升，很有趣吧。
菜鸟：太棒了，这样一来，不是又可以省下好几百元吗：）那再说说BIOS中该如何超频呢？[page]
2.BIOS设置超频
阿萌：现在主流主板基本上都放弃了跳线设定和DIP开关的设定方式更改CPU倍频或外频，而是使用更方便的BIOS设置。
例如升技（Abit）的SoftMenuIII和磐正（EPOX）的PowerBIOS等都属于BIOS超频的方式，在CPU参数设定中就可以进行CPU的倍频、外频的设定。如果遇到超频后电脑无法正常启动的状况，只要关机并按住INS或HOME键，重新开机，电脑会自动恢复为CPU默认的工作状态，所以还是在BIOS中超频比较好。
这里就以升技NF7主板和AthlonXP1800+CPU的组合方案来实现这次超频实战。目前市场上BIOS的品牌主要有两种，一种是PHOENIX-AwardBIOS，另一种是AMIBIOS，这里以AwardBIOS为例。
首先启动电脑，按DEL键进入主板的BIOS设定界面。从BIOS中选择SoftMenuIIISetup（如图3），这便是升技主板的SoftMenu超频功能。
进入该功能后，我们可以看到系统自动识别CPU为1800+。我们要在此处回车，将默认识别的型号改为UserDefine（手动设定）模式（图4）。
设定为手动模式之后，原有灰色不可选的CPU外频和倍频现在就变成了可选的状态（图5）。
如果你需要使用提升外频来超频的话，就在ExternalClock：133MHz这里回车。这里有很多外频可供调节，你可以把它调到150MHz或更高的频率选项上。由于升高外频会使系统总线频率提高，影响其它设备工作的稳定性，因此一定要采用锁定PCI频率的办法。
MultiplierFactor一项便是调节CPU倍频的地方，回车后进入选项区（如图6），可以根据CPU的实际情况来选择倍频，例如12.5、13.5或更高的倍频。
菜鸟：如果CPU超频后系统无法正常启动或工作不稳定，我听说可以通过提高CPU的核心电压来解决，有这个道理吗？
阿萌：对啊。因为CPU超频后，功耗也就随之提高。如果供应电流还保持不变，有些CPU就会因功耗不足而导致无法正常稳定的工作。而提升了电压之后，CPU就获得了更多的动力，使超频变得更容易成功和稳定。
在BIOS中可以设置和调节CPU的核心电压（如图7）。正常的情况下可以选择Default（默认）状态。如果CPU超频后系统不稳定，就可以给CPU核心加电压。但是加电压的副作用很大，首先CPU发热量会增大，其次电压加得过高很容易烧毁CPU，所以加电压时一定要慎重，一般以0.025V、0.05V或者0.1V步进向上加就可以了。
3.用软件实现超频
菜鸟：嗯，这下我记住了。那么通过软件超频又是怎么回事呢？
阿萌：顾名思义，就是通过软件来超频。这种超频更简单，它的特点是设定的频率在关机或重新启动电脑后会复原，菜鸟如果不敢一次实现硬件设置超频，可以先用软件超频试验一下超频效果。最常见的超频软件包括SoftFSB和各主板厂商自己开发的软件。它们原理都大同小异，都是通过控制时钟发生器的频率来达到超频的目的。
SoftFSB是一款比较通用的软件（图8），它可以支持几十种时钟发生器。只要按主板上采用的时钟发生器型号进行选择后，点击GETFSB获得时钟发生器的控制权，之后就可以通过频率拉杆来进行超频的设定了，选定之后按下保存就可以让CPU按新设定的频率开始工作了。不过软件超频的缺点就是当你设定的频率让CPU无法承受的时候，在你点击保存的那一刹那导致死机或系统崩溃。
接招，看超频秘技
1.CPU超频和CPU本身的“体质”有关
很多朋友们说他们的CPU加压超频以后还是不稳定，这就是“体质”问题。对于同一个型号的CPU在不同周期生产的可超性不同，这些可以从处理器编号上体现出来。
2.倍频低的CPU好超
大家知道提高CPU外频比提高CPU倍频性能提升快，如果是不锁倍频的CPU，高手们会采用提高外频降低倍频的方法来达到更好的效果，由此得出低倍频的CPU具备先天的优势。比如超频健将AMDAthlonXP1700+/1800+以及IntelCeleron2.0GHz等。
3.制作工艺越先进越好超
制作工艺越先进的CPU，在超频时越能达到更高的频率。比如Intel新推出就赢得广泛关注的IntelCeleronD处理器，采用90纳米的制造工艺，Prescott核心。已经有网友将一快2.53GHz的CeleronD超到了4.4GHz。
4.温度对超频有决定性影响
大家知道超频以后CPU的温度会大幅度的提高，配备一个好的散热系统是必须的。这里不光指CPU风扇，还有机箱风扇等。另外，在CPU核心上涂抹薄薄一层硅脂也很重要，可以帮助CPU良好散热。
5.主板是超频的利器
一块可以良好支持超频的主板一般具有以下优点：（1）支持高外频。（2）拥有良好供电系统。如采用三相供电的主板或有CPU单路单项供电的主板。（3）有特殊保护的主板。如在CPU风扇停转时可以立即切断电源，部分主板把它称为“烧不死技术”。（4）BIOS中带有特殊超频设置的主板。（5）做工优良，最好有6层PCB板
AMD比intel的好超！
注意啦！超频前必知
阿萌：超频为许多电脑玩家所热衷，它可以在已有硬件的基础上花少许钱或不花钱就让硬件性能获得更大的提高。当然对于对电脑不甚了了的朋友来说，超频却是让人又喜又怕。其实不必去羡慕那些DIY玩家宣扬的超频成果，只要你知道超频的原理和操作方法，同样可以玩超频。
菜鸟：这么一说我就有信心了，那么究竟什么是超频呢？
阿萌：电脑的超频就是通过人为的方式将CPU、显卡等硬件的工作频率提高，让它们在高于其额定的频率状态下稳定工作。以IntelP4C2.4GHz的CPU为例，它的额定工作频率是2.4GHz，如果将工作频率提高到2.6GHz，系统仍然可以稳定运行，那这次超频就成功了。
菜鸟：超频原来是这么回事呀，那么超频的原理是什么呢？
阿萌：就说CPU超频吧，它的主要目的是为了提高CPU的工作频率，也就是CPU的主频。而CPU的主频又是外频和倍频的乘积。例如一块CPU的外频为100MHz,倍频为8.5,可以计算得到它的主频＝外频×倍频＝100MHz×8.5=850MHz。
提升CPU的主频可以通过改变CPU的倍频或者外频来实现。但如果使用的是IntelCPU，你尽可以忽略倍频，因为IntelCPU使用了特殊的制造工艺来阻止修改倍频。AMD的CPU可以修改倍频，但修改倍频对CPU性能的提升不如外频好。
而外频的速度通常与前端总线、内存的速度紧密关联。因此当你提升了CPU外频之后，CPU、系统和内存的性能也同时提升，这就是为什么DIYer喜欢超频的原因了。
菜鸟：那具体该如何超频呢？
阿萌：好，现在马上带你进入CPU的超频实战。
超频主要有两种方式：一个是硬件设置，一个是软件设置。其中硬件设置比较常用，它又分为跳线设置和BIOS设置两种。
1.跳线设置超频
早期的主板多数采用了跳线或DIP开关设定的方式来进行超频。在这些跳线和DIP开关的附近，主板上往往印有一些表格，记载的就是跳线和DIP开关组合定义的功能。在关机状态下，你就可以按照表格中的频率进行设定。重新开机后，如果电脑正常启动并可稳定运行就说明我们的超频成功了。
图1是一款配合赛扬1.7GHz使用的Intel845D芯片组主板，它就采用了跳线超频的方式。在电感线圈的下面，我们可以看到跳线的说明表格，当跳线设定为1－2的方式时外频为100MHz，而改成2－3的方式时，外频就提升到了133MHz。而赛扬1.7GHz的默认外频就是100MHz，我们只要将外频提升为133MHz，原有的赛扬1.7GHz就会超频到2.2GHz上工作，是不是很简单呢：）。
图2则是一块配合AMDCPU使用的VIAKT266芯片组主板，采用了DIP开关设定的方式来设定CPU的倍频。多数AMD的倍频都没有锁定，所以可以通过修改倍频来进行超频。这是一个五组的DIP开关，通过各序号开关的不同通断状态可以组合形成十几种模式。在DIP开关的右上方印有说明表，说明了DIP开关在不同的组合方式下所带来不同频率的改变。
例如我们对一块AMD1800+进行超频，首先要知道,AthlonXP1800+的主频等于133MHz外频×11.5倍频。我们只要将倍频提高到12.5，CPU主频就成为133MHz×12.5≈1.6GHz，相当于AthlonXP2000+了。如果我们将倍频提高到13.5时，CPU主频成为1.8GHz，也就将AthlonXP1800+超频成为了AthlonXP2200+，简单的操作换来了性能很大的提升，很有趣吧。
菜鸟：太棒了，这样一来，不是又可以省下好几百元吗：）那再说说BIOS中该如何超频呢？[page]
2.BIOS设置超频
阿萌：现在主流主板基本上都放弃了跳线设定和DIP开关的设定方式更改CPU倍频或外频，而是使用更方便的BIOS设置。
例如升技（Abit）的SoftMenuIII和磐正（EPOX）的PowerBIOS等都属于BIOS超频的方式，在CPU参数设定中就可以进行CPU的倍频、外频的设定。如果遇到超频后电脑无法正常启动的状况，只要关机并按住INS或HOME键，重新开机，电脑会自动恢复为CPU默认的工作状态，所以还是在BIOS中超频比较好。
这里就以升技NF7主板和AthlonXP1800+CPU的组合方案来实现这次超频实战。目前市场上BIOS的品牌主要有两种，一种是PHOENIX-AwardBIOS，另一种是AMIBIOS，这里以AwardBIOS为例。
首先启动电脑，按DEL键进入主板的BIOS设定界面。从BIOS中选择SoftMenuIIISetup（如图3），这便是升技主板的SoftMenu超频功能。
进入该功能后，我们可以看到系统自动识别CPU为1800+。我们要在此处回车，将默认识别的型号改为UserDefine（手动设定）模式（图4）。
设定为手动模式之后，原有灰色不可选的CPU外频和倍频现在就变成了可选的状态（图5）。
如果你需要使用提升外频来超频的话，就在ExternalClock：133MHz这里回车。这里有很多外频可供调节，你可以把它调到150MHz或更高的频率选项上。由于升高外频会使系统总线频率提高，影响其它设备工作的稳定性，因此一定要采用锁定PCI频率的办法。
MultiplierFactor一项便是调节CPU倍频的地方，回车后进入选项区（如图6），可以根据CPU的实际情况来选择倍频，例如12.5、13.5或更高的倍频。
菜鸟：如果CPU超频后系统无法正常启动或工作不稳定，我听说可以通过提高CPU的核心电压来解决，有这个道理吗？
阿萌：对啊。因为CPU超频后，功耗也就随之提高。如果供应电流还保持不变，有些CPU就会因功耗不足而导致无法正常稳定的工作。而提升了电压之后，CPU就获得了更多的动力，使超频变得更容易成功和稳定。
在BIOS中可以设置和调节CPU的核心电压（如图7）。正常的情况下可以选择Default（默认）状态。如果CPU超频后系统不稳定，就可以给CPU核心加电压。但是加电压的副作用很大，首先CPU发热量会增大，其次电压加得过高很容易烧毁CPU，所以加电压时一定要慎重，一般以0.025V、0.05V或者0.1V步进向上加就可以了。
3.用软件实现超频
菜鸟：嗯，这下我记住了。那么通过软件超频又是怎么回事呢？
阿萌：顾名思义，就是通过软件来超频。这种超频更简单，它的特点是设定的频率在关机或重新启动电脑后会复原，菜鸟如果不敢一次实现硬件设置超频，可以先用软件超频试验一下超频效果。最常见的超频软件包括SoftFSB和各主板厂商自己开发的软件。它们原理都大同小异，都是通过控制时钟发生器的频率来达到超频的目的。
SoftFSB是一款比较通用的软件（图8），它可以支持几十种时钟发生器。只要按主板上采用的时钟发生器型号进行选择后，点击GETFSB获得时钟发生器的控制权，之后就可以通过频率拉杆来进行超频的设定了，选定之后按下保存就可以让CPU按新设定的频率开始工作了。不过软件超频的缺点就是当你设定的频率让CPU无法承受的时候，在你点击保存的那一刹那导致死机或系统崩溃。
接招，看超频秘技
1.CPU超频和CPU本身的“体质”有关
很多朋友们说他们的CPU加压超频以后还是不稳定，这就是“体质”问题。对于同一个型号的CPU在不同周期生产的可超性不同，这些可以从处理器编号上体现出来。
2.倍频低的CPU好超
大家知道提高CPU外频比提高CPU倍频性能提升快，如果是不锁倍频的CPU，高手们会采用提高外频降低倍频的方法来达到更好的效果，由此得出低倍频的CPU具备先天的优势。比如超频健将AMDAthlonXP1700+/1800+以及IntelCeleron2.0GHz等。
3.制作工艺越先进越好超
制作工艺越先进的CPU，在超频时越能达到更高的频率。比如Intel新推出就赢得广泛关注的IntelCeleronD处理器，采用90纳米的制造工艺，Prescott核心。已经有网友将一快2.53GHz的CeleronD超到了4.4GHz。
4.温度对超频有决定性影响
大家知道超频以后CPU的温度会大幅度的提高，配备一个好的散热系统是必须的。这里不光指CPU风扇，还有机箱风扇等。另外，在CPU核心上涂抹薄薄一层硅脂也很重要，可以帮助CPU良好散热。
5.主板是超频的利器
一块可以良好支持超频的主板一般具有以下优点：（1）支持高外频。（2）拥有良好供电系统。如采用三相供电的主板或有CPU单路单项供电的主板。（3）有特殊保护的主板。如在CPU风扇停转时可以立即切断电源，部分主板把它称为“烧不死技术”。（4）BIOS中带有特殊超频设置的主板。（5）做工优良，最好有6层PCB板
第2个回答 2020-04-04
由于各种主板的BIOS设置不大一样，但也大同小异，你自己参考一下吧~开机进如BIOS找到“Frequency/Voltage
Control”菜单下的CPU
HOST
Frequency（MHz）：CPU外频调节功能。自己1MHZ为单位一点点的往上加，以最后能进入系统稳定运行就可以了。其中要反复重新启动很多次，如超得太多，不能开机，就要使用跳线清空BIOS重新设置过。超频的幅度和CPU的体质，主板和内存的性能有关。最后祝你好运吧~
Control”菜单下的CPU
HOST
Frequency（MHz）：CPU外频调节功能。自己1MHZ为单位一点点的往上加，以最后能进入系统稳定运行就可以了。其中要反复重新启动很多次，如超得太多，不能开机，就要使用跳线清空BIOS重新设置过。超频的幅度和CPU的体质，主板和内存的性能有关。最后祝你好运吧~
第3个回答 2020-04-11
内存为667：将外频加到220，HT降到*4，内存先用667，顺利点亮后外频每次加5，外频到240后内存降为533
内存为533：将外频加到220，HT降到*4，内存先用533，顺利点亮后外频每次加5，外频到240后内存降为400
内存为533：将外频加到220，HT降到*4，内存先用533，顺利点亮后外频每次加5，外频到240后内存降为400
第4个回答 2020-04-08
要看你的CPU多大，然后查查你的主板可以支持到多少，在查一下你的CPU频率可以超几倍，在进去BLOS里面找到CPU这一项超频，如果不会最好不要乱超，超过火就超的点不亮机子了
