维生素D可以让肌肤变得特别白皙亮丽吗？

维生素d主要是对人体钙质的吸收有明显作用，除此之外，对磷的吸收有辅助作用，所以可以一定程度上的让皮肤变得白皙亮丽，但作用不是很明显，其实除了维生素d以外，让皮肤变得白皙亮丽的方法有很多，在此我根据自己总结的经验，为你分享几个比较有效的方法，希望对你有所帮助：

1、牛奶美白

首先准备一小杯牛奶，然后用蒸汽蒸脸让毛孔疏散开，再把牛奶均匀的涂抹到脸上，或者用化妆棉吸入牛奶，敷到脸上，坚持15分钟左右，用清水洗净。长期坚持这种方法可以让皮肤变得白皙细嫩，不过需要注意的是，涂抹的时候一定要涂抹的比较均匀，否则可能造成皮肤黑白不一。

2、蜂蜜蛋清美白

取一个鸡蛋，去除鸡蛋中的蛋黄，加入蜂蜜，搅拌均匀，均匀涂抹在脸部涂抹过程当中，用手不断按摩，经常坚持可以达到美白的效果，不过次数不宜过多，每周大概两次左右就可以了。这里需要注意的是，按摩的时候尽量要用力一些。

3、黄瓜美白

用黄瓜切片，均匀敷在脸上，经常坚持就可以达到很好的美白效果，不过需要注意的是，这种黄瓜敷脸的频率应该频繁一点，最好是早晚各一次，而且需要长期坚持才能达到美白的效果，不仅如此，黄瓜还可以让我们的皮肤变得越来越细嫩，有一种吹弹可破的感觉，在效果上来讲，他甚至要超过鸡蛋清。