宝宝不爱吃饭，怎么引导呢？

首先，作为父母，应该多和孩子进行交流，了解孩子的喜欢和不喜欢，然后提供多样化的食物，丰富孩子的饮食。比如，给孩子提供五谷杂粮，蔬菜，水果，红肉，禽蛋等，多样化的食物可以满足孩子的营养需求，也可以让孩子有更多的选择。

其次，应该给孩子适当的安排，如定时吃饭，建立良好的饮食习惯，培养孩子的自主饮食能力，不要强迫孩子吃不喜欢的食物，以免影响孩子对食物的兴趣。

同时，还可以让孩子参与到烹饪方面，让孩子参与到烹饪，有助于提高孩子对不同食物的兴趣，增强孩子烹饪的能力，也可以让孩子更愿意去尝试不同的食物。