如题所述
梦游是指在睡眠期间，人们表现出自动行为或移动的现象，而在醒来后对此没有任何记忆。梦游通常发生在睡眠的非快速眼动期（非REM睡眠）中，这是睡眠周期中较深的阶段。
在正常的睡眠过程中，人们会经历多个睡眠阶段，包括非REM睡眠和快速眼动期（REM睡眠）。梦游通常发生在非REM睡眠中的第三和第四阶段，这些阶段被认为是较深的睡眠阶段。在这个阶段，大脑的活动相对较慢，身体的肌肉活动也相对较少。
具体的梦游过程可能会有所不同，但一般来说，梦游者可能会坐起来、走动、甚至进行复杂的行为，如打开门窗、整理物品等。他们的眼睛可能是睁开或半开的状态，但通常没有明确的目的或方向。梦游者通常没有意识到他们在梦游，也不会回忆起梦游期间发生的事情。
梦游的确切原因尚不完全清楚，但有一些可能的因素与其发生有关：
遗传因素：梦游在家族中可能有遗传倾向。
睡眠不足或不规律的睡眠：缺乏充足的睡眠或睡眠质量不佳可能增加梦游的风险。
精神压力和焦虑：情绪问题、压力和焦虑可能与梦游有关。
酒精或药物的影响：某些药物和酒精可能导致梦游或增加梦游的风险。
睡眠环境的变化：在陌生的环境或床上睡觉可能引发梦游。
对于梦游，一般情况下不需要特殊治疗，除非它变得频繁、严重或对个人的生活产生重大影响。如果梦游对你造成困扰，建议咨询医生或睡眠专家，他们可以评估情况并提供适当的建议或治疗方案。
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第1个回答 2023-02-04
从现代神经学上说，梦游是由大脑皮层机能出现障碍造成的。从心理学上说，人的精神世界充满了各种各样的欲望、喜悦、悲伤、恐惧、焦虑等等心理要素。如果某些要素强大到足以在睡眠中调动身体去实现它的目的的时候，梦游便出现了。黄帝内经说，人是天地合气所产生的。天属于无形。地属于有形，所以人的生命就是由看得见的成分和看不见的成分组成的。看得见的就是五脏六腑、四肢、百骸这些。这些都是属于有形的。而看不见的就比如神、魂、魄、气等等，这些都是属于无形的部分。我们人就是生活交织在有形和无形之中的。有形就是我们现在肉眼能看到的时空，无形就是科学家指的其他维度的时空。而这些时空都是同时同地存在的。
中医认为，人有心，肝，肺，脾，肾，五脏。五脏能藏精，精散为气，气结成神，而五脏也分别对应着神，魂，魄，意，志。其中神又是五脏神之首，也称为元神。但是概括地说，就是我们常说的灵魂了，清醒时大脑的意识状态和身体的活动是受灵魂的控制。那么人一旦睡着了，又是谁在主宰大脑呢？
道家有原神、识神之说，佛家讲真我，假我。所以在修炼界来看，真正主宰我们人体大脑的还不止一个生命。而我们在实际生活中经常能够发现有两个我。互相之间会做思想斗争，一会儿这个想法，一会儿那个想法，甚至是完全相反的想法都会出现，让人纠结不已，难以抉择。有的时候，我们也会发现自己做事情好像没有经过大脑思考，大脑还没反应过来，莫名其妙的就把那件事情给做了。做完之后，还很后悔，还在想我怎么会干出这样的蠢事啊，这不应该是我干的事啊。甚至有时还经常出现不该说的话最后自己还是忍不住把他说了出来，好像有点管不住自己的嘴，有人就说这些都是属于潜意识行为，不是主观意识行为。本回答被网友采纳
中医认为，人有心，肝，肺，脾，肾，五脏。五脏能藏精，精散为气，气结成神，而五脏也分别对应着神，魂，魄，意，志。其中神又是五脏神之首，也称为元神。但是概括地说，就是我们常说的灵魂了，清醒时大脑的意识状态和身体的活动是受灵魂的控制。那么人一旦睡着了，又是谁在主宰大脑呢？
道家有原神、识神之说，佛家讲真我，假我。所以在修炼界来看，真正主宰我们人体大脑的还不止一个生命。而我们在实际生活中经常能够发现有两个我。互相之间会做思想斗争，一会儿这个想法，一会儿那个想法，甚至是完全相反的想法都会出现，让人纠结不已，难以抉择。有的时候，我们也会发现自己做事情好像没有经过大脑思考，大脑还没反应过来，莫名其妙的就把那件事情给做了。做完之后，还很后悔，还在想我怎么会干出这样的蠢事啊，这不应该是我干的事啊。甚至有时还经常出现不该说的话最后自己还是忍不住把他说了出来，好像有点管不住自己的嘴，有人就说这些都是属于潜意识行为，不是主观意识行为。本回答被网友采纳
