如题所述
一个人力量基本可以有四个因素决定:
A 肌肉的面积越大着力量越大,
B神经的指挥能力,[比方说你生气时。危险时]
C肌肉的协调能力,[一个动作总是有伸肌,屈肌,协同肌,固定肌等,共同完成的]
D合理的技术动作,像冲拳,蹬腿拧腰,送肩,
练武术的人经过长期训练,神经调动肌肉的能力很强,一般人只能调动肌肉的60%,而经过训练的运动员能调动90%以上, 所以你看到很多武术家个子并不大,却打击力量很大, 我看楼上全是半桶水
A 肌肉的面积越大着力量越大,
B神经的指挥能力,[比方说你生气时。危险时]
C肌肉的协调能力,[一个动作总是有伸肌,屈肌,协同肌,固定肌等,共同完成的]
D合理的技术动作,像冲拳,蹬腿拧腰,送肩,
练武术的人经过长期训练,神经调动肌肉的能力很强,一般人只能调动肌肉的60%,而经过训练的运动员能调动90%以上, 所以你看到很多武术家个子并不大,却打击力量很大, 我看楼上全是半桶水
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第1个回答 2010-05-12
别光练武了 ,你要一天抗着一代50公斤的水泥跑20里,坚持1年你那力气也不是一个常人能比的
第2个回答 2010-05-12
“武不练功,到老一场空”这个功指的是力量、柔韧、灵敏、速度。其中力量非常的重要,如果你力量小冲上去打别人十豢,别人都站得起来,那你招工练得再熟也没用啊~
第3个回答 2010-05-12
训练出来的,经常习练的人动哪哪有劲,须下苦功.
第4个回答 2010-05-13
练武者也有阴柔的阿,比如叶问,
练武者力量必须的,但是也必须掌握其他技巧的,
建议楼主内外兼修!!
练武者力量必须的,但是也必须掌握其他技巧的,
建议楼主内外兼修!!
第5个回答 2010-05-13
你错了,不是练武的人力量都大,主要靠技巧取胜。再者练武的人长年累月的体能训练,也会使他们体力和耐力比常人耐磨。像我们从体校出来的人力量都已经不如从前,但如果真动起手来,主要还是在技巧上赢得对方。