如题所述
最后一周切忌忙乱
忙,也就是安排太多的时间去学习,复习. 这一周需要充分的放松和休息,每天应该保持8个小时以上的睡眠,中午应当午休, 当你疲倦的时候可以看看杂志,看看电视,听听音乐都可以.但要适度.建议每天晚饭后到外散步,放松身心
乱,也就是没有安排.这一周你需要科学合理的安排时间. 早上6点半起床,7点吃早饭,再看一个小时书,再休息一个小时.9点到11点半就要开始学习,要将兴奋点调整到与考试时间一致, 中午12点吃饭,午休后3点到5点开始学习,6点吃饭,7点散步完回来,又开始复习,9点后休息一个小时,10点睡觉.我认为这是比较合理的
忙,也就是安排太多的时间去学习,复习. 这一周需要充分的放松和休息,每天应该保持8个小时以上的睡眠,中午应当午休, 当你疲倦的时候可以看看杂志,看看电视,听听音乐都可以.但要适度.建议每天晚饭后到外散步,放松身心
乱,也就是没有安排.这一周你需要科学合理的安排时间. 早上6点半起床,7点吃早饭,再看一个小时书,再休息一个小时.9点到11点半就要开始学习,要将兴奋点调整到与考试时间一致, 中午12点吃饭,午休后3点到5点开始学习,6点吃饭,7点散步完回来,又开始复习,9点后休息一个小时,10点睡觉.我认为这是比较合理的
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第1个回答 2010-06-02
1 调节生物钟，把兴奋点调到白天。2 饮食不要随意，也不要大荤大素。3 把自己的总结和难记的工式以及诗词英语整理好，有计划的背好4调整自己的心理，给自己解压，建议时常外出散散步。5不能放松学习，来两份较简单试卷自我模拟一下，保持状态6多做点以前做过的题，保持自信，给自己鼓励。（我是大一的，刚经历过，希望你能考好）本回答被网友采纳
第2个回答 2010-06-02
首先心理上不能太紧张，然后每一天都适当地作一点题保持好手感，也要有一定的运动量，最后祝你和我们都劳有所得，高考成功！！！
