我每天都会乱七八糟的想很多东西,晚上睡不着,白天很想睡经常会觉得

我每天都会乱七八糟的想很多东西,晚上睡不着,白天很想睡经常会觉得发热,很没精神,经常感觉很累,经常心情烦躁,很冲动,情绪激动,我想知道这是不是一种病,是否严重

这肯定就是你晚上睡不着,造成的一系列不良后果了。只要你能休息好,白天就不会这样了。因为没休息好,后面才会一直恶性循环。
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