如题所述
利用iphone6的设置可以操作。
在iPhone里进入“设置”应用，点击“通用”，然后再点击“软件更新”即可，推荐在Wi Fi下更新，并且保持电源在50%以上，更新前请别忘备份。
2.请把Apple Watch用最舒服的姿势戴到你的手腕上，然后点击旁边的按钮开机激活，并完成一系列的设置。该系列设置非常简单，只需要选择你默认的语言，然后惯用手等等，没什么特别难的。
3.打开iPhone上的“Apple Watch”应用，点击应用界面上的“开始配对”，然后把取景器对准你的Apple Watch即可。
4.你只要在iPhone上所提供的问题完成步骤，然后等待iPhone和Apple Watch的同步就可以了，同步时间大概也就一两分钟，不过小编劝你不要一开始就同步所有的应用，最好只同步基础数据，随后你再设置哪些应用安装在Apple Watch上，这样可以大大节省时间，当然，如果想取消配对，只需要在Apple Watch的选项里点击“取消配对”即可。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2018-03-01
让 Apple Watch 和 iPhone 进行配对的步骤：
1. 运行 iPhone 上的 Apple Watch 应用
2. 点击屏幕上的“开始配对”
3. 抬起手腕上的 Apple Watch，使得它的屏幕处于 iPhone 屏幕上的黄色方框内
4. 根据 Apple Watch 应用的指引继续操作即可
手动配对 Apple Watch 的办法：
1. 运行 iPhone 上的 Apple Watch 应用
2. 点击屏幕上的“开始配对”
3. 点击摄像头取景器底部的“手动配对 Apple Watch”
4. 点击 Apple Watch 上的“i”来查看名字
5. 从屏幕上 Apple Watch 的 iPhone 应用中出现的列表选择名字
6. 根据 Apple Watch 应用的指引继续操作即可
下载 Apple Watch 应用
到目前为止，第三方的 Apple Watch 应用都依托于 iPhone，这样 iPhone 能够为手表提供通知和交互。今年晚些时候，苹果将会允许开发者开始开发原生的 Apple Watch 应用。
在 Apple Watch 和 iPhone 配对后，你就可以为 Apple Watch 在特定的 App Store 内下载应用。Apple Watch 的 App Store 可能会内置在 iPhone 的 Apple Watch 配套应用内。本回答被提问者和网友采纳
1. 运行 iPhone 上的 Apple Watch 应用
2. 点击屏幕上的“开始配对”
3. 抬起手腕上的 Apple Watch，使得它的屏幕处于 iPhone 屏幕上的黄色方框内
4. 根据 Apple Watch 应用的指引继续操作即可
手动配对 Apple Watch 的办法：
1. 运行 iPhone 上的 Apple Watch 应用
2. 点击屏幕上的“开始配对”
3. 点击摄像头取景器底部的“手动配对 Apple Watch”
4. 点击 Apple Watch 上的“i”来查看名字
5. 从屏幕上 Apple Watch 的 iPhone 应用中出现的列表选择名字
6. 根据 Apple Watch 应用的指引继续操作即可
下载 Apple Watch 应用
到目前为止，第三方的 Apple Watch 应用都依托于 iPhone，这样 iPhone 能够为手表提供通知和交互。今年晚些时候，苹果将会允许开发者开始开发原生的 Apple Watch 应用。
在 Apple Watch 和 iPhone 配对后，你就可以为 Apple Watch 在特定的 App Store 内下载应用。Apple Watch 的 App Store 可能会内置在 iPhone 的 Apple Watch 配套应用内。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2016-02-05
看看你的手机里面有没有watch这个图标，然后两边蓝牙打开，运行这个watch图标搜索设备，找到iwatch就可以配对连接了，第一次配对连接时间会比较长，有些手机上的程序需要copy到手表上。
注意配对连接的前提是手表之前没有跟其他手机配对过，如果有必须解除配对先。
注意配对连接的前提是手表之前没有跟其他手机配对过，如果有必须解除配对先。
