网上哪里能找到关于瑜伽的资料,最好是有教怎么练的.
只要在15岁以上就可以了吧,你看健身房里的瑜伽教练不都二三十这样嘛,而且年到年龄大了,骨骼和韧带都定型了,就很难打开了,练起来也困难些
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第1个回答 2006-11-27
年龄没有限制的,我之前练愈加的时候,我们那里有一个快50的女人拉,但是能看得出她是经常做的,所以身材保持的很好,真的很好呢
第2个回答 2006-11-24
不用等30吧