打坐的时候怎么和仙家沟通。

打坐是一种修行方式，通过静坐来放松身心、调整呼吸和意念，达到修身养性的目的。在打坐过程中，你可以通过调整自己的意念和呼吸，与仙家进行沟通。
首先，你需要保持一个安静的环境，让自己能够专注于内心的感受。接着，你可以想象自己身处一个清净的地方，比如山林、寺庙等，然后默念一些咒语或者祷文，让自己的心境更加平和。
在这个过程中，你可以尝试把自己的意识集中在某个特定的地方，比如观想自己的心脏部位或者某个神灵的形象等等。这样可以帮助你更好地感受到仙家的存在，并且与之建立联系。
此外，你也可以尝试通过冥想来达到与仙家沟通的目的。在冥想的过程中，你要尽量排除杂念，专注于呼吸的节奏和身体的感受。这样可以让你更容易进入一种空灵的状态，从而与仙家进行交流。
需要注意的是，打坐并不是一种迷信行为，它需要建立在科学的基础之上。因此，在与仙家沟通时，你应该保持理性和客观的态度，不要过分迷信或依赖这种超自然力量。

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