如题所述
可能你对自己不够自信,感觉对方太过于优秀,觉得自己配不上对方,所以才会患得患失。
有些人在跟另外一半谈恋爱的时候,对方要是不接你电话或者没有直接回复你信息,你心里就会忧虑。是不是对方不爱你了,对方有其他的人了。说明你是个极度缺乏安全感的人,你害怕被对方抛弃,害怕自己付出了所有,却没有得到应有的回应。你可能把过多的精力放在了你的另一半身上,就像你做一件事情,你几乎付出了所有,但是没有得到回报,你就会焦虑。也有一些是因为自己出身在单亲家庭,所以看多了自己的父亲是咋样辜负自己的母亲的,所以对世界上的男人都是不够信任的。这是因为受到原生家庭的影响,所以自己也变成那样了。如果是这种情况,只能说你要慢慢的从这种阴影中走出来。
很多人在谈恋爱的时候总是会有忧虑的心理,很害怕自己的另一半被别人抢走,我想说,如果能够被抢走的人,就不是你的爱人。一个人要自信一点,自信的人才会让另一半更加的尊重你,更加的爱你。一个人一定要学会忍受孤单寂寞,毕竟你的另外一半也是有其他事情要做的,不可能整天陪伴在你身边。既然,两个人选择在一起了,就要给对方多一点独处的时间,都说距离产生美。太过于黏对方,也是不好的。
一个人要让自己忙碌起来,这样才不会想东想西,就不会有焦虑的心里。你可以多看看书,多听听音乐,多做一些自己喜欢做的事情。可以在休息的时候,多和自己的朋友出去逛街和聚餐,可以向自己的朋友倾诉。这样的话,你就不会胡思乱想了。
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