如题所述
可尝试通过以下方式进行系统的优化：
1、可以直接搜索【服务】（或右击【此电脑】选择【管理】，选择【服务和应用程序】，双击【服务】）在右侧找到并双击【IP Helper】，将“启动类型”改为【禁用】后【确定】。
2、在搜索框搜索并进入【应用和功能】，双击需要卸载的程序并点击【卸载】。
3、搜索进入【编辑电源计划】【更改高级电源设置】为【高性能】模式。
4、如果不需要应用使用广告ID、定位之类的功能，可以搜索进入【隐私设置】，关闭常规和位置中的相关选项。
5、搜索并进入【存储】，【开启】“存储感知”。打开后，Windows便可通过删除不需要的文件（例如临时文件和回收站中的内容）自动释放空间。
6、若笔记本仅办公不游戏的话，可以右击Windows图标选择【设置】，点击【游戏】并【关闭】游戏栏。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-12-15
一、下载软件时要注意
Windows系统的开放性的确方便了用户，用户可以在网上随意下载各种软件并安装，但是这样开放的系统也让很多流氓软件、甚至是“全家桶”被安装到用户的电脑中。
这些软件通常会开机自启，占用电脑自愿从而拖慢电脑运行。
因此，在安装软件时切记“不该打的 √ 不要打，尤其是附带全家桶和开机自启的选项，要全部去掉安装打勾，再安装”。这些全家桶软件通常会开机自启，占用电脑资源，包括CPU、内存、硬盘资源等，长期积累软件装的多了，自然会严重拖慢电脑运行。
总之，在安装软件时切记“不该打的 √ 不要打，尤其是附带全家桶和开机自启的选项”。
二、重装系统
如果你是 Windows 系统的重度使用用户，那么保持一年重装一次系统是很有必要的。重装系统能够清理系统中多余的碎片，以及长久使用下来存在 C 盘中不必要的垃圾文件。
重装系统后能够极大提升系统流畅度，这也是大家一般会发现，新买回来的电脑刚装完的系统，流畅度那是杠杠的，但使用久了就会出现明显卡顿。因此，重装系统是Windows电脑提速技巧之一，只不过重装系统前记得备份重要文件哦！
三、安装固态硬盘，并把系统迁移至固态硬盘
很多老式电脑只配备了机械硬盘，系统则安装在机械硬盘内，而机械硬盘在目前电脑硬件中，本身读取速度就存在瓶颈，加之长久使用下来，机械硬盘会有所损耗，速度变慢，相应的系统也会变慢。这是导致大多数机械硬盘电脑越用越卡的主因。
固态硬盘拥有几十倍于机械硬盘的速度，虽然把系统装进固态硬盘后，用户的体验不会有几十倍的提升那么夸张，但也会种“鸟枪换大炮”的畅爽感。
四、定期维护电脑
电脑长久使用下来会有所损耗，硬件表面往往也会蒙上一层灰尘，导致散热性降低，进而电脑发热严重，拖慢速度。
那么，定期更换硅脂、清灰是很有必要的，这样能够极大改善散热问题，提升电脑稳定性、寿命，间接对提升电脑流畅度也有帮助。这些方法对老电脑十分有效，能够延长电脑的使用寿命，降低用户的更换成本。
更换CPU散热硅脂
对于动手能力强的机友们可以自己试一试，实在担心弄坏电脑的话也可以送去维修店。本回答被网友采纳
Windows系统的开放性的确方便了用户，用户可以在网上随意下载各种软件并安装，但是这样开放的系统也让很多流氓软件、甚至是“全家桶”被安装到用户的电脑中。
这些软件通常会开机自启，占用电脑自愿从而拖慢电脑运行。
因此，在安装软件时切记“不该打的 √ 不要打，尤其是附带全家桶和开机自启的选项，要全部去掉安装打勾，再安装”。这些全家桶软件通常会开机自启，占用电脑资源，包括CPU、内存、硬盘资源等，长期积累软件装的多了，自然会严重拖慢电脑运行。
总之，在安装软件时切记“不该打的 √ 不要打，尤其是附带全家桶和开机自启的选项”。
二、重装系统
如果你是 Windows 系统的重度使用用户，那么保持一年重装一次系统是很有必要的。重装系统能够清理系统中多余的碎片，以及长久使用下来存在 C 盘中不必要的垃圾文件。
重装系统后能够极大提升系统流畅度，这也是大家一般会发现，新买回来的电脑刚装完的系统，流畅度那是杠杠的，但使用久了就会出现明显卡顿。因此，重装系统是Windows电脑提速技巧之一，只不过重装系统前记得备份重要文件哦！
三、安装固态硬盘，并把系统迁移至固态硬盘
很多老式电脑只配备了机械硬盘，系统则安装在机械硬盘内，而机械硬盘在目前电脑硬件中，本身读取速度就存在瓶颈，加之长久使用下来，机械硬盘会有所损耗，速度变慢，相应的系统也会变慢。这是导致大多数机械硬盘电脑越用越卡的主因。
固态硬盘拥有几十倍于机械硬盘的速度，虽然把系统装进固态硬盘后，用户的体验不会有几十倍的提升那么夸张，但也会种“鸟枪换大炮”的畅爽感。
四、定期维护电脑
电脑长久使用下来会有所损耗，硬件表面往往也会蒙上一层灰尘，导致散热性降低，进而电脑发热严重，拖慢速度。
那么，定期更换硅脂、清灰是很有必要的，这样能够极大改善散热问题，提升电脑稳定性、寿命，间接对提升电脑流畅度也有帮助。这些方法对老电脑十分有效，能够延长电脑的使用寿命，降低用户的更换成本。
更换CPU散热硅脂
对于动手能力强的机友们可以自己试一试，实在担心弄坏电脑的话也可以送去维修店。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-12-14
以Windows10系统为例，电脑卡住了，首先可以使用快捷键CTRL+ALT+DEL呼出电脑的任务管理器，打开之后将未响应的程序选择关闭就可以了，或者直接在任务管理器页面选择关机也是可以的，这也是比较常见的应对方法之一。
其次，部分电脑卡的比较严重，甚至无法呼出任务管理器，可以选择强制关机重启操作，一般只需要长按电脑的电源键就可以进行关机操作了，待电脑关机后重新启动即可，不过这样对电脑的损耗是比较严重的，不到万不得已并不建议使用。
其次，部分电脑卡的比较严重，甚至无法呼出任务管理器，可以选择强制关机重启操作，一般只需要长按电脑的电源键就可以进行关机操作了，待电脑关机后重新启动即可，不过这样对电脑的损耗是比较严重的，不到万不得已并不建议使用。
第3个回答 2020-12-14
清理电脑里的文件
