不想回家,一回家就感到压抑是为什么？

为什么有的家庭会让人觉得内心压抑呢？

有一个词，叫表情暴力。很多人都在用这种暴力伤害着最亲密的人，自己却不以为意。

比如，你在单位工作不顺，心情不好，受了委屈，心里存了许多怒气与埋怨。但是你在外面不敢表达，于是回到家，就挂起一张丧脸，给爱你的人看。

因为与你亲密的人是安全的，你知道他们不会因为你生气埋怨而离开你，甚至还会小心翼翼讨好你。可是你不知道这种表情暴力，对家人的杀伤力有多大。

你摆出一张谁都欠了你一样的臭脸，看似与他人无关。但事实上，它消耗着爱人的热情，消解着你们的亲密关系，消灭着家的美好。坏表情带来坏心情，坏心情也就导致了坏的关系。

所以，家庭氛围压抑，也许是你渴望得到的照顾与需求没有得到满足。你本来觉得家是当我们疲惫时，给我们一个舒适的窝的地方，你应该是被包容与接纳的，所以回到家，你会开启任性模式。

任性模式就是我们对家人会有自以为理所当然的索求，就是自己的需求应该理所当然地被家人满足。比如，伴侣应该怎么对待我，父母应该如何照顾我，因为我们对家赋予了这样的期待，才会用任性模式去与家人相处。

可是，当我们的任性模式被亲密的人打破，就像阿豪回到家想要索取温暖，却不料每次老婆都摆出一张臭脸一样，我的的任性就会积压在心理。

因为家庭让自己觉得很压抑，所以才不想回家，哪怕在外受苦受累，也不想这样压抑。