我是一个自负又自卑的人怎么办？

楼主，你好，我给你几个建议：
1、树立信心,建立平等相处的心态。正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往；也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。
2、学会倾诉和分享。要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态；同时也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享。
3、培养广泛的兴趣爱好。兴趣爱好可以将内心的不良情绪通过兴趣活动进行宣泄和转移，从而减轻心理负担，提升自信能力、
4、多学习有助于与他人相处。通过学习不仅学会与人如何相处，掌握人际交往技巧，而且由于学习储备了足够的知识，在与人交往的过程中能够很容易找到共同话题，使人觉得你很容易相处。
5、多参加各种社交活动。积极参加各种集体活动，如聚会、运动、志愿者活动等。通过活动从中带来快乐和找到自信，结交各方面的朋友。
楼主，加油，不要觉得你做不到，每个人都能做到的，望采纳。

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