老年人适合练陈氏太极还是杨氏太极？小孩子可以和老年人一起练吗？
我个人认为，陈式太极拳更接近实战，因此套路动作中震脚发力动作多，对于腿的要求也非常的高，运动起来要剧烈些，因此不太适合老年人练，而杨式太极拳的套路动作柔和舒缓，运动起来不剧烈，因此杨式太极拳更适合老年人练。
对于小孩来说，和老年人就不同了，因为小孩活泼好动，身体素质好，而陈式太极拳特点前面说过了，陈式太极拳适合小孩练。
提问者所说的“小孩子可以和老年人一起练吗”无论是练同一派别太极拳，还是练不同派别的太极拳，都可以一起练呀，如果初学太极拳时练的不是同一派别的可能在学拳时不在一起练，等到二人学会了，二人同样在一起练也是可以的。
对于小孩来说，和老年人就不同了，因为小孩活泼好动，身体素质好，而陈式太极拳特点前面说过了，陈式太极拳适合小孩练。
提问者所说的“小孩子可以和老年人一起练吗”无论是练同一派别太极拳，还是练不同派别的太极拳，都可以一起练呀，如果初学太极拳时练的不是同一派别的可能在学拳时不在一起练，等到二人学会了，二人同样在一起练也是可以的。
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第1个回答 2010-05-04
看你的年青的运动的底子如何.太极这项运动你又不是比赛.动作难度.和运动量大学自己可以控制的.
小孩当然可以和老人一起练了.不过小孩的年龄较小.可以多选些如陈式里的跳跃动作给他练习.以提高他的难度.曾加他的训练兴趣.
小孩当然可以和老人一起练了.不过小孩的年龄较小.可以多选些如陈式里的跳跃动作给他练习.以提高他的难度.曾加他的训练兴趣.
第2个回答 2010-05-04
老年人更适合杨式太极，杨式中正大方，动作柔和舒缓，运动相对较为温合；而陈式较古，更接近搏击拳法，有很多的发力，跃步等动作，运动比较激烈，所以如果是老人初学为健身的话，建议杨式
如果是少年或青年朋友习练，都可以，只要肯用心，有毅力，加上明师指导，都能出功夫
如果是少年或青年朋友习练，都可以，只要肯用心，有毅力，加上明师指导，都能出功夫
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第3个回答 2010-05-04
陈氏太极，孩子可以练
第4个回答 2010-05-05
杨式吧
