我打坐中身体总不自主地前后摇晃，是什么原因

你这个是因为身体虚弱，气血有亏。很多人初学打坐，身体会摇晃，这不仅是和没有把握好要领，更重要的一点是自身身体不好。现今的人，都是亚健康。除了自己能够知道的病外，还有很多潜在的病是我们无法知道的，又因为生活习惯，平时的饮食等造成气血亏虚，神昏精虚，所以坚持下去，不要中途放弃，随着打坐后慢慢就能调理过来。

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