如题所述
奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人，但适合体质不好的人，因为奶酪富含蛋白质和钙，脂肪等很多营养。
老人最好还是不要吃，奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华，因此其中所含的油脂成分偏高，虽然市面上也有低脂的，但其浓缩了高浓度，对于老年的消化系统不利。
扩展资料；
奶酪的营养价值
1、 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收；
2、 奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美；
3、 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻；
4、 奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面；
5、 英国牙科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿，吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起以抑制龋齿发生的作用。
参考资料来源；人民网-奶酪也能成为减肥之友 奶酪营养知多少？
参考资料来源；百度百科-奶酪
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-09-08
芝士是一种美味的食物，它有着丰富的口感和独特的风味，让人无法抗拒。但是，就像任何食物一样，过量摄入可能会对我们的健康产生不利影响。芝士吃多了有什么坏处呢？
由于芝士通常富含脂肪和胆固醇，过量摄入会导致体内脂肪堆积，增加患心血管疾病的风险。高胆固醇饮食与动脉粥样硬化、高血压等心血管问题密切相关。因此，如果经常大量食用芝士，可能会给我们的心脏健康带来负面影响。
芝士中含有酪蛋白和乳糖等成分，对于一些人来说可能引起消化不良或者过敏反应。乳糖不耐症是一种常见的情况，这意味着身体无法消化乳糖。如果你有乳糖不耐症，吃太多芝士可能会导致腹胀、胃痛、腹泻等消化不适症状。芝士中的酪蛋白可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、喉咙发痒等。
芝士也是高盐食物之一。摄入过多的盐会增加血压，并加重肾脏负担。高盐饮食还与水肿、心血管疾病和肾功能问题有关。因此，如果你患有高血压或者其他相关健康问题，过量摄入芝士可能会对你的身体造成不利影响。
值得一提的是，芝士中富含钙质和维生素D，这对于骨骼健康至关重要。但是，摄入过量的钙可能导致结石形成，并对肾脏健康产生负面影响。而维生素D的过量摄入则可能引起头晕、乏力和恶心等不适感。
虽然芝士美味诱人，但是我们也要注意适度食用。过量摄入芝士可能会对心脏健康、消化系统、血压以及钙质代谢产生不利影响。因此，我们可以选择适量摄入，并与其他均衡的饮食搭配，以保持身体健康。
由于芝士通常富含脂肪和胆固醇，过量摄入会导致体内脂肪堆积，增加患心血管疾病的风险。高胆固醇饮食与动脉粥样硬化、高血压等心血管问题密切相关。因此，如果经常大量食用芝士，可能会给我们的心脏健康带来负面影响。
芝士中含有酪蛋白和乳糖等成分，对于一些人来说可能引起消化不良或者过敏反应。乳糖不耐症是一种常见的情况，这意味着身体无法消化乳糖。如果你有乳糖不耐症，吃太多芝士可能会导致腹胀、胃痛、腹泻等消化不适症状。芝士中的酪蛋白可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、喉咙发痒等。
芝士也是高盐食物之一。摄入过多的盐会增加血压，并加重肾脏负担。高盐饮食还与水肿、心血管疾病和肾功能问题有关。因此，如果你患有高血压或者其他相关健康问题，过量摄入芝士可能会对你的身体造成不利影响。
值得一提的是，芝士中富含钙质和维生素D，这对于骨骼健康至关重要。但是，摄入过量的钙可能导致结石形成，并对肾脏健康产生负面影响。而维生素D的过量摄入则可能引起头晕、乏力和恶心等不适感。
虽然芝士美味诱人，但是我们也要注意适度食用。过量摄入芝士可能会对心脏健康、消化系统、血压以及钙质代谢产生不利影响。因此，我们可以选择适量摄入，并与其他均衡的饮食搭配，以保持身体健康。
第2个回答 2023-10-04
芝士是一种美味的食物，它有着丰富的口感和独特的风味，让人无法抗拒。但是，就像任何食物一样，过量摄入可能会对我们的健康产生不利影响。芝士吃多了有什么坏处呢？
由于芝士通常富含脂肪和胆固醇，过量摄入会导致体内脂肪堆积，增加患心血管疾病的风险。高胆固醇饮食与动脉粥样硬化、高血压等心血管问题密切相关。因此，如果经常大量食用芝士，可能会给我们的心脏健康带来负面影响。
芝士中含有酪蛋白和乳糖等成分，对于一些人来说可能引起消化不良或者过敏反应。乳糖不耐症是一种常见的情况，这意味着身体无法消化乳糖。如果你有乳糖不耐症，吃太多芝士可能会导致腹胀、胃痛、腹泻等消化不适症状。芝士中的酪蛋白可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、喉咙发痒等。
芝士也是高盐食物之一。摄入过多的盐会增加血压，并加重肾脏负担。高盐饮食还与水肿、心血管疾病和肾功能问题有关。因此，如果你患有高血压或者其他相关健康问题，过量摄入芝士可能会对你的身体造成不利影响。
值得一提的是，芝士中富含钙质和维生素D，这对于骨骼健康至关重要。但是，摄入过量的钙可能导致结石形成，并对肾脏健康产生负面影响。而维生素D的过量摄入则可能引起头晕、乏力和恶心等不适感。
虽然芝士美味诱人，但是我们也要注意适度食用。过量摄入芝士可能会对心脏健康、消化系统、血压以及钙质代谢产生不利影响。因此，我们可以选择适量摄入，并与其他均衡的饮食搭配，以保持身体健康。
由于芝士通常富含脂肪和胆固醇，过量摄入会导致体内脂肪堆积，增加患心血管疾病的风险。高胆固醇饮食与动脉粥样硬化、高血压等心血管问题密切相关。因此，如果经常大量食用芝士，可能会给我们的心脏健康带来负面影响。
芝士中含有酪蛋白和乳糖等成分，对于一些人来说可能引起消化不良或者过敏反应。乳糖不耐症是一种常见的情况，这意味着身体无法消化乳糖。如果你有乳糖不耐症，吃太多芝士可能会导致腹胀、胃痛、腹泻等消化不适症状。芝士中的酪蛋白可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、喉咙发痒等。
芝士也是高盐食物之一。摄入过多的盐会增加血压，并加重肾脏负担。高盐饮食还与水肿、心血管疾病和肾功能问题有关。因此，如果你患有高血压或者其他相关健康问题，过量摄入芝士可能会对你的身体造成不利影响。
值得一提的是，芝士中富含钙质和维生素D，这对于骨骼健康至关重要。但是，摄入过量的钙可能导致结石形成，并对肾脏健康产生负面影响。而维生素D的过量摄入则可能引起头晕、乏力和恶心等不适感。
虽然芝士美味诱人，但是我们也要注意适度食用。过量摄入芝士可能会对心脏健康、消化系统、血压以及钙质代谢产生不利影响。因此，我们可以选择适量摄入，并与其他均衡的饮食搭配，以保持身体健康。
第3个回答 2023-11-11
芝士吃多了有什么坏处呢？嗯，这是个有趣的问题啊。我想，如果你是一个芝士控，肯定对这个问题非常感兴趣。我可以告诉你，芝士确实是一种美味的食物，但是过量食用可能会带来一些不好的影响哦。
让我们来看看芝士的营养成分。芝士富含蛋白质、钙和维生素B12等营养物质。但是它也含有高脂肪和高胆固醇。如果你过量摄入芝士，那么就会增加体内脂肪和胆固醇的堆积，从而可能增加患心血管疾病的风险。
过量摄入芝士还可能引起消化不良。由于芝士中含有乳糖和脂肪，对于某些人来说消化起来可能会比较困难。如果你本身就有乳糖不耐症或者消化系统敏感的问题，吃多了芝士可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。
还有一点要注意的是，芝士中含有酪胺。某些人对酪胺过敏，可能会导致头痛、偏头痛等不适反应。如果你发现自己吃芝士后出现了这样的症状，那就要留意一下啦。
这并不意味着我们要彻底放弃芝士。适量摄入芝士依然可以享受其美味，并且获得其中的营养益处。关键是要注意控制摄入量，避免过量。
所以，我给你提供一个小小的建议，可以在饭菜中适量加入一些芝士作为调味料或者食材之一。这样既能满足你对芝士的喜爱，又能减少过量食用带来的潜在风险。
嗯，总结一下吧。芝士吃多了可能会增加心血管疾病的风险，引起消化不良和过敏反应。但是只要适量食用，我们依然可以享受美味的芝士带来的乐趣和营养益处。
最后再次提醒你哦，如果你想保持健康，还是要注意适量摄入，并且根据自己的身体状况做出合理的饮食选择。好啦，希望我的回答对你有所帮助！
让我们来看看芝士的营养成分。芝士富含蛋白质、钙和维生素B12等营养物质。但是它也含有高脂肪和高胆固醇。如果你过量摄入芝士，那么就会增加体内脂肪和胆固醇的堆积，从而可能增加患心血管疾病的风险。
过量摄入芝士还可能引起消化不良。由于芝士中含有乳糖和脂肪，对于某些人来说消化起来可能会比较困难。如果你本身就有乳糖不耐症或者消化系统敏感的问题，吃多了芝士可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。
还有一点要注意的是，芝士中含有酪胺。某些人对酪胺过敏，可能会导致头痛、偏头痛等不适反应。如果你发现自己吃芝士后出现了这样的症状，那就要留意一下啦。
这并不意味着我们要彻底放弃芝士。适量摄入芝士依然可以享受其美味，并且获得其中的营养益处。关键是要注意控制摄入量，避免过量。
所以，我给你提供一个小小的建议，可以在饭菜中适量加入一些芝士作为调味料或者食材之一。这样既能满足你对芝士的喜爱，又能减少过量食用带来的潜在风险。
嗯，总结一下吧。芝士吃多了可能会增加心血管疾病的风险，引起消化不良和过敏反应。但是只要适量食用，我们依然可以享受美味的芝士带来的乐趣和营养益处。
最后再次提醒你哦，如果你想保持健康，还是要注意适量摄入，并且根据自己的身体状况做出合理的饮食选择。好啦，希望我的回答对你有所帮助！
第4个回答 2018-08-07
没有的，只不过肥胖者慎用，会发胖的
