如题所述
有很多的好处，跑步有氧锻炼肯定是对身体有好处的，一个半小时不仅可以减肥、塑形，还可以强身、健体、让心肺功能得到增强等等。
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第1个回答 2019-05-09
可以提高身体的免疫力，有助于睡眠，每天跑一个半小时的步，还可以锻炼身体减肥呀之类的，可以让我们更有力气，可以增加我们的能量。
第2个回答 2019-05-09
减肥去脂是最基本的好处，跑步会流很多的汗燃烧很多的脂肪，可以起到减肥的效果，还有塑形的效果，但是跑完步一定要拉伸，不然会变成肌肉腿。
第3个回答 2019-05-09
对于车这种东西，题主最好自己去试驾一下。总裁相比于5系，它对标应该是7系。其实说实话，玛莎拉蒂总裁比宝马看起来，开出去都会有面子，毕竟三叉戟还是骚的。至于内饰嘛，仁者见仁智者见智。黑玛莎拉蒂的，黑什么？黑动力的站大多数，可是作为D级车。追求傻快真的好吗？而且男人的浪漫就只有傻快嘛？
第4个回答 2019-05-09
当然有很多好处啦，像你每天跑一个半小时的步的话，你首先耐力会特别好，而且特别减肥，而且跑步是锻炼全身上下的一个运动，所以基本上是一个百利而无一害的运动。
