产后第二周可以吃些什么水果，产后多久可以正常穿衣打扮

产后第二周一般也是需要进食一些水果的，因为水果也是可以疏通肠道的。所以产后的饮食是十分的重要的。很多女性也希望自己产后可以打扮得更加漂亮的，因为孕期本来就没有机会好好打扮了。那么产后第二周可以吃些什么水果？还有产后多久可以正常穿衣打扮？

产后第二周可以吃些什么水果

奇异果，又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

榴连，味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

红枣是水果中最好的补药，多吃红枣对产后妈妈有好处，含有大量维生素C，还有大量葡萄糖和蛋白质具有补脾活胃、益气生津、调整血脉的功效，适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。

桂圆是补血益脾之佳果，味甘、性平、无毒，。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

苹果是营养很丰富的水果，且较普遍，一年四季都有，是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，多吃苹果来帮助赶走疲劳，又可以美容。

产后多久可以正常穿衣打扮

产后多久可以正常穿衣打扮？一般如果不是很肥的，一个月是可以的。但是减肥和恢复体形是需要时间的，大约要一年多的时间才能减下来，所以不要急于减肥，两三个月急于减肥是不可能的事，况且对自己身体也有害。最好做个运动型恢复计划，每天坚持，做家务也是减肥，带宝宝出去散步，保持好的心态，慢慢减，有时会遇到瓶颈期两三个月还减不掉，那就咬咬牙坚持住，为了自己的体型和身材加油吧。

产后三个月以后能穿塑身衣，意见建议：一般来讲女性分娩后不宜过早的穿塑身衣,不利于子宫恢复,最好结合您的恢复情况再定.产后三个月以后再考虑穿,一般是以合理的锻炼和饮食来恢复的.一般要看各个人的身体素质的,恢复的好,恢复的快,就可以穿,如果身体恢复的不好,恢复的比较慢,就不能穿了.就要延长时间了,最好定期去医院检查一下,是因人而异的,如果穿不要穿的时间太久,不要超过8个小时,防止阴部不透气.但塑身衣并不是用来减肥的,只是帮你矫正体型。