如题所述
全国人大代表建议高中生三餐用时至少两小时，细嚼慢咽对身体的好处是:细嚼慢咽可以促进人体的唾液分泌，从而提高人体的消化代谢能力，可以预防肠胃道消化方面的疾病。细嚼慢咽对于身体的好处还有:可以减少人的食欲，增加食物的饱腹感，降低过量饮食对于身体的伤害，从而减少肥胖症的发生率。高中生由于要面临着高考的压力，所以在用餐的时候总是会显得匆匆忙忙的，有时根本来不及喝一些水，就要跑着到教室里面上课。这种生活方式也使得很多高中生患了胃病，年纪轻轻就出现了食欲不振的现象，连最基本的抵抗力也会下降很多。只重视学业，不重视学生身体健康，不利于学生的德智体美全面发展。
一、吃饭时细嚼慢咽可以促进唾液的分泌，增加学生用餐时的愉悦感，从而提高学生的对食物的消化能力
当我们在用餐的时候，只有用牙齿细细的咀嚼食物，食物进入到胃部以后，才更容易消化一些。如果是狼吞虎咽的用餐，不利于学生对食物营养的吸收和利用，还可能会导致学生患胃病，影响学生的身体成长发育。
二、吃饭时细嚼慢咽还有助于学生控制体重，避免出现血糖过高或者是肥胖症
现如今的学生身体的肥胖率逐年增加，这与学生的用餐过量与用餐习惯有着直接的关系。学生如果可以细嚼慢咽吃饭的话，胃部就有充足的时间向大脑发射一个信号，告诉大脑可以停止进餐了，从而使学生减少对食物的摄入量。学生只有拥有一个健康的体魄，将来才可以报效祖国。
三、高中学校应当鼓励学生好好吃饭，身体才会强壮健康
现如今高中学校的时间实在是太紧张了，学生往往来不及吃一顿完整的饭，就要跑到自习室中学习。学校里面重视教育无可厚非，不过也需要从学生的身体健康出发。全国人的代表提出让学生有两个小时的时间用餐，也是真真切切的为了祖国未来的花朵着想。这一建议应当尽快推行下去，才可以保证学生的身体健康。
那么，你认为高中学校里面的学生是否过得太累呢？
