如题所述
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 睡前喝杯牛奶
很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸
维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸
近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射
经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦
情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-11-11
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 一、调节作息规律
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。
第2个回答 2010-05-28
淡斑最好的产品：蝴蝶蓝OPC淡斑胶囊
提示：斑只能通过淡化慢慢消除！老年斑没法淡化！
蝴蝶蓝OPC淡斑胶囊说明书
超级抗氧化素
OPC富含原花色素的当今最强力而有效的抗氧化剂。
蝴蝶蓝OPC与一般市面上的OPC不同，蝴蝶蓝的原花青素取自于葡萄籽松树皮和红酒等三种，OPC命名即由此而来。此产品是口服胶囊，吸收率高达90%以上，服用后五分钟就可被小肠吸收。
在欧洲，葡萄籽被称为“口服的皮肤化妆品”，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的游离子。在纯净无污染的葡萄籽提取物中，95%的成份是一群名为原花色素(Oligomeric Proanthocyanidins 简称OPCs)的天然物质。 数十年来的研究发现，原花色素对人体的健康具有诸多益处：
防止皮肤皱纹的提早生成
葡萄籽是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。芬兰的艾斯蒂博士 (DR. A. H. Arstilla)在实验中发现，太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞，但是如果用葡萄籽加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于死。葡萄籽中的原花色素能够修复受伤的胶原蛋白(Collagen)和弹性纤维(Elastin Fibers)，因此，葡萄籽由内而外的双重保护作用，可以防止皮肤皱纹的早期出现，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。
清除体内有害的游离子
游离子是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约80%-90%的老化性，退化性疾病都与游离子有关，其中包括癌症，老年痴呆症，帕金森氏症，皮肤黑斑沉积，白内障，心脏病等等。所以消除有害游离子对于保持身体的健康和年轻至关重要。而OPC-3中的原花色素对抗游离子的能力比维他命E强50倍，比维他命C强20倍。
减少组织发炎
原花色素能够通过抑制摄取腺素，细胞分裂素，组织铵，脂肪氧化脢，环氧化脢等，而减少组织发炎。
减轻过敏和过敏反应
原花色素能够减少组织铵的释放，同时促进体内已过剩的组织铵重新储备进细胞，还可抑制肥大细胞的去除肉芽(Degranulation)，从而缓解过敏，气喘，花粉热等之症状。在欧洲，如果遇到过敏等不适，大多数医生首先推荐的即为OPC。
加固血管，改善循环
原花色素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而使血管更具弹性。原花色素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”(Atherosclerosis Antidote)。对于静脉官能不足者，原花色素能有效地减轻疼痛，浮肿，夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人吃OPC。
改进视力
一项100位无眼疾人参加的实验显示，原花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等，都有帮助。而对于糖尿病所引起的视网膜症和白内障患者，欧洲医生也会建议病人服用OPC。
【功效范围】
1、 具有强力抗氧化和抗衰老作用，能增强机体免役功能。保护人体免受自由基的侵害，并帮助维他命C、E的吸收。
2、 改善微循环，增强毛细血管、动脉、心脏的功能
3、 有助于改善高血压、高血脂、心脏病、心、脑血管动脉硬化、冠心病、中风、
偏瘫、心肌梗塞、静脉炎、退化性老年痴呆症等
4、 降低血糖、减轻糖尿病引起的视网膜炎、血管炎
6、 能有效降低各种癌症的发病率
7、 减轻水肿、哮喘、支气管炎、花粉热等
8、 能有效祛除痤疮、皱纹、色斑、斑痕过敏、过敏性皮炎、皮肤瘙痒等
9、 改善皮肤松弛的现象，减少紫外线对皮肤的伤害，防止黑色素过度形成。预
防皮肤癌，使干燥的肌肤变得润泽，让肌肤恢复细致、光滑，达到青春美白的效果
10、平衡内分泌，改善便秘，预防经前综合症和更年期综合症
11、改善精液结构，增加生育率
12、提高关节活性，减轻关节炎及运动伤害
13、 提高视力，改善睡眠
【独特功效】
1．改善心脑血管
2． 清除自由基
3． 提高免疫力
4． 强力抗衰老
5． 强力抗氧化
6． 美容养颜
7． 抗过敏
8． 恢复细胞再生能力
适宜人群：
1、面色灰暗、色素沉着、黄褐斑、皮肤松弛、多皱纹、痤疮者
2、头痛、眩晕、失眠、疲倦、视力衰退、健忘、关节疼痛者
3、高血压、心脏博�高血脂、心脑血管动脉硬化、冠心病等患者
提示：斑只能通过淡化慢慢消除！老年斑没法淡化！
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防止皮肤皱纹的提早生成
葡萄籽是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。芬兰的艾斯蒂博士 (DR. A. H. Arstilla)在实验中发现，太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞，但是如果用葡萄籽加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于死。葡萄籽中的原花色素能够修复受伤的胶原蛋白(Collagen)和弹性纤维(Elastin Fibers)，因此，葡萄籽由内而外的双重保护作用，可以防止皮肤皱纹的早期出现，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。
清除体内有害的游离子
游离子是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约80%-90%的老化性，退化性疾病都与游离子有关，其中包括癌症，老年痴呆症，帕金森氏症，皮肤黑斑沉积，白内障，心脏病等等。所以消除有害游离子对于保持身体的健康和年轻至关重要。而OPC-3中的原花色素对抗游离子的能力比维他命E强50倍，比维他命C强20倍。
减少组织发炎
原花色素能够通过抑制摄取腺素，细胞分裂素，组织铵，脂肪氧化脢，环氧化脢等，而减少组织发炎。
减轻过敏和过敏反应
原花色素能够减少组织铵的释放，同时促进体内已过剩的组织铵重新储备进细胞，还可抑制肥大细胞的去除肉芽(Degranulation)，从而缓解过敏，气喘，花粉热等之症状。在欧洲，如果遇到过敏等不适，大多数医生首先推荐的即为OPC。
加固血管，改善循环
原花色素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而使血管更具弹性。原花色素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”(Atherosclerosis Antidote)。对于静脉官能不足者，原花色素能有效地减轻疼痛，浮肿，夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人吃OPC。
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1、 具有强力抗氧化和抗衰老作用，能增强机体免役功能。保护人体免受自由基的侵害，并帮助维他命C、E的吸收。
2、 改善微循环，增强毛细血管、动脉、心脏的功能
3、 有助于改善高血压、高血脂、心脏病、心、脑血管动脉硬化、冠心病、中风、
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9、 改善皮肤松弛的现象，减少紫外线对皮肤的伤害，防止黑色素过度形成。预
防皮肤癌，使干燥的肌肤变得润泽，让肌肤恢复细致、光滑，达到青春美白的效果
10、平衡内分泌，改善便秘，预防经前综合症和更年期综合症
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12、提高关节活性，减轻关节炎及运动伤害
13、 提高视力，改善睡眠
【独特功效】
1．改善心脑血管
2． 清除自由基
3． 提高免疫力
4． 强力抗衰老
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6． 美容养颜
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适宜人群：
1、面色灰暗、色素沉着、黄褐斑、皮肤松弛、多皱纹、痤疮者
2、头痛、眩晕、失眠、疲倦、视力衰退、健忘、关节疼痛者
3、高血压、心脏博�高血脂、心脑血管动脉硬化、冠心病等患者
第3个回答 2010-05-28
还是不要使用了吧
1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。
2、如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果。
漂白型不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。
如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用。应请医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对治疗蝴蝶斑有好处。产品的话 米奇高级去斑霜和 御泥坊的矿物美白泥浆面膜 这个都是美白祛斑的 希望帮到你吧本回答被网友采纳
1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。
2、如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果。
漂白型不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。
如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用。应请医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对治疗蝴蝶斑有好处。产品的话 米奇高级去斑霜和 御泥坊的矿物美白泥浆面膜 这个都是美白祛斑的 希望帮到你吧本回答被网友采纳
第4个回答 2019-10-22
鲜奶敷脸
每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把两片面膜在杯子中泡开它。最后你可以用两张面膜敷在自己脸上，让牛奶可以充分的渗进到脸部的皮肤。如果坚持用这种方法半个月的话，那么你脸上的斑点一定会消失的。
二、胡萝卜祛斑
我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的维生素a的，那么就会因为维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，然后榨好之后，就是轻轻拍打到自己的脸上。那么这种方法最好是在晚上用，可以让自己睡一个好觉。
三、美容祛斑汁
祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素B，蜂蜜是一种天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，让皮肤变的更加紧绷，甘蔗中也是具有大量的维生素在里面。那么对于这些东西放在一起就是可以帮助你排毒养颜的。
四、番茄面膜
首先，我们需要一个番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的蜂蜜放在里面的，之后就是涂到脸上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我们脸上的斑点。
每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把两片面膜在杯子中泡开它。最后你可以用两张面膜敷在自己脸上，让牛奶可以充分的渗进到脸部的皮肤。如果坚持用这种方法半个月的话，那么你脸上的斑点一定会消失的。
二、胡萝卜祛斑
我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的维生素a的，那么就会因为维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，然后榨好之后，就是轻轻拍打到自己的脸上。那么这种方法最好是在晚上用，可以让自己睡一个好觉。
三、美容祛斑汁
祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素B，蜂蜜是一种天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，让皮肤变的更加紧绷，甘蔗中也是具有大量的维生素在里面。那么对于这些东西放在一起就是可以帮助你排毒养颜的。
四、番茄面膜
首先，我们需要一个番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的蜂蜜放在里面的，之后就是涂到脸上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我们脸上的斑点。
