我的身材有点怪,脸和四肢超瘦,但是却有一个减不了的小腹。我还没有生孩子,我的小腹是从小带到大的。
还有就是,我的臀部很扁平。
请问有什么方法可以改变以上的缺点呢。非常感谢。
腹部减肥最好的方法就是仰卧起坐。我曾经每天300个,腹部平的跟玻璃板一样。后来即使不做了,也没胖起来。
千万别节食!正常饮食,仰卧起坐,就可以别的地方长肉,肚子不长肉了。
屁屁扁平,不知道是因为屁屁没有肉才扁平,还是屁屁有肉,形状却很扁,有些下垂。
建议练一练形体。如果你的腰部很好看,屁股自然就会显得很翘。所以想要好看的臀部,应该先从腰开始。
可以试一试拉丁之类的。
千万别节食!正常饮食,仰卧起坐,就可以别的地方长肉,肚子不长肉了。
屁屁扁平,不知道是因为屁屁没有肉才扁平,还是屁屁有肉,形状却很扁,有些下垂。
建议练一练形体。如果你的腰部很好看,屁股自然就会显得很翘。所以想要好看的臀部,应该先从腰开始。
可以试一试拉丁之类的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2009-05-22
啊…我胖都胖脸呢…唉…你还想胖脸……
第2个回答 2009-05-22
你经常运动么? 跑步 跳绳 都可以 你比较像不运动造成的肌肉生长不均匀!
少坐着 多站着!腹部就是运动 少吃点 不饿就好了 少吃甜食!跳绳长四肢!前提是坚持!祝你成功!
少坐着 多站着!腹部就是运动 少吃点 不饿就好了 少吃甜食!跳绳长四肢!前提是坚持!祝你成功!
第3个回答 2009-05-22
经常趴着睡.撑脸托腮会脸变大
口香糖.甘蔗吃多了脸也会大
口香糖.甘蔗吃多了脸也会大
第4个回答 2009-05-22
肚子大,屁股扁。
我建议你买一套适合的塑身衣穿。身材可以慢慢改善的。
我建议你买一套适合的塑身衣穿。身材可以慢慢改善的。