如题所述
1、到达拉萨后先做两件事,找最近的一家超市买好两罐氧气以备不急之需,然后就上床睡觉!!很多人刚到后精神的不得了,觉得自己一点反应也没有,特别牛比,高原反应滞后4个小时,很精神得出去玩得话,严重的高反有可能导致夜晚的失眠和上吐下泻,那是头痛欲裂(ps,很多人说没那么严重，这其实也是因人而异的，大家也别产生什么恐惧，而且我感觉男生比起女生更加容易高反吧，毕竟耗氧量更加大一些）
2、在旅游点购物时，东西至少可以杀半价，我去买的时候都是等人走的差不多了，直接去找经理杀到3折，就是相当于把导游的提成让给你了；
3、八角街买东西25元的可以杀到6元，其他自己去算吧
4、绝对绝对要带好润唇膏！！拉萨的干燥不是南方人所能想象的，睡前记得在床头摆上一盆水来缓解一下
5、带好墨镜帽子防晒霜；
6、拉萨物价比较高，打的起步价10元，和苏州一样了，不过和上海不能比，拉萨城内转一圈基本都不会超过10元，可以体验一下那里很牛逼的公交车
7、唐古拉山口和那根拉山口海拔都有5000，适应不了的就别去珠峰大本营了
8、西藏不能用硬币
9、关于边防证的问题我也说一下，首先拉萨是不需要边防证的
需要边防证的地方：日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县； 山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县； 林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县； 阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。
可以到了拉萨再办理，先去拉萨市公安局，凭你的身份证（最好有单位的介绍信）去办一个开边防证的介绍信，一张介绍信最多可以介绍八个人并且不管多少人都是收十元（所以凑满8个最划算）然后出来打车去武警边防总队，在边防总队大门边有一小房间专门办边防证，不用进大门，办证费用八元，另交押金三十元，在规定时间内返回可退押金。
2、在旅游点购物时，东西至少可以杀半价，我去买的时候都是等人走的差不多了，直接去找经理杀到3折，就是相当于把导游的提成让给你了；
3、八角街买东西25元的可以杀到6元，其他自己去算吧
4、绝对绝对要带好润唇膏！！拉萨的干燥不是南方人所能想象的，睡前记得在床头摆上一盆水来缓解一下
5、带好墨镜帽子防晒霜；
6、拉萨物价比较高，打的起步价10元，和苏州一样了，不过和上海不能比，拉萨城内转一圈基本都不会超过10元，可以体验一下那里很牛逼的公交车
7、唐古拉山口和那根拉山口海拔都有5000，适应不了的就别去珠峰大本营了
8、西藏不能用硬币
9、关于边防证的问题我也说一下，首先拉萨是不需要边防证的
需要边防证的地方：日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县； 山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县； 林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县； 阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。
可以到了拉萨再办理，先去拉萨市公安局，凭你的身份证（最好有单位的介绍信）去办一个开边防证的介绍信，一张介绍信最多可以介绍八个人并且不管多少人都是收十元（所以凑满8个最划算）然后出来打车去武警边防总队，在边防总队大门边有一小房间专门办边防证，不用进大门，办证费用八元，另交押金三十元，在规定时间内返回可退押金。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2016-03-05
西藏旅游购物，为自己和家人带一些纪念品或当地特色是必不可少的，带西藏特色的饰品，藏药，牦牛肉，藏香等都是你可以选择的。八角街有很多首饰卖，天珠，红珊瑚和绿松石是西藏的特产首饰，在选购时自己要注意东西的真假和价格，至于价格就看你自己砍价的本事了噢！林芝假日旅行社建议到一些正规企业和厂家去买，避免上当受骗！本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-03-25
西藏旅游出团说明
接待标准和景点情况除特别说明以外，请以行程所标为准！
【进藏须知】
西藏——蓝天白云下充满传奇和神秘，是艺术的宝库、宗教的殿堂。西藏被称为“世界屋脊”，气候特点是气压低，空气密度小，昼夜温差大。从气候条件看，选择4—10月份到西藏最为适宜。特别是雨过天晴，碧空如洗，空气清新，使人心旷神怡。绝大多数人初到高原，不同程度上都有些高原反应，感到头痛，呼吸急促、失眠等。只要注意休息，情绪放松症状会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、高血压、哮喘病患者，不宜到高原旅游。
【进藏前准备】
1、不要带病进西藏（尤其是感冒），心情不要紧张，刚到藏后动作要缓慢些，不要勉强提拿重物；可多做些深呼吸。2、请注意携带抗感冒药，镇静剂（安痛定）、安茶硷、肠胃药、复方阿司匹林、维生素C、E、B1、B6、助眠药等及根据本人身体状况所需药品。3、含服或泡服人参对缓解高原反应会有较好效果。西藏高原特产高原安对高原缺氧具有显著疗效，可以抗疲劳、抗缺氧、增进机体适应能力。 4、初到高原进食切莫过量，可多吃些蔬菜、水果、多喝水，最好不吸烟、不喝酒。5、注意不要感冒，尽量不洗澡。6、由于阳光充足，日照时间长；最好随身携带太阳镜、太阳帽、防晒霜、防唇裂膏等物品。7、高原气候温差较大，到西藏高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服，旅游鞋常适用。
【西藏气候】
西藏高原地形复杂，地貌多变，地势高昂，大气环流剧烈，太阳辐射强，故气候差异显著，呈现垂直变化。主要特点有：1． 空气稀薄，缺氧多风，辐射强，日照长；2． 气温较低，年较差小，日较差大；3． 降水量少，且分布不均；4． 气候类型多种多样，垂直变化异常明显；
西藏旅游注意事项：
由于高原缺氧，对于有严重疾病患者机体影响巨大，旅游者需量力而行，不可隐瞒病情，隐瞒病情者，后果自负。 2． 进入高原之前，应对路线及相关环境气候多向旅行社或有关专家人士进行咨询，并做好事前机体检测。3． 入高原以前，如患有感冒或身体过度疲劳，则须病愈或体质恢复后，再入高原旅行。以防引发高山病症，对身体健康有损。4． 由于高原气候多变，故因天气异常，可能导致行途发生故碍，应听从导游的安排，改换路线或中止前行。不得固执己见，忽视客观事实，其后果自负。5． 入高原第一天，下塌之后，要做适应休息。待身体适应后，再做活动。如感头痛，可服去痛片，以减轻症状。第一天晚上，可少吃安眠药，以保证良好的睡眠，以便调节机体适应高原。在最初一周之内，不宜洗澡，以防感冒，感冒是高原肺水肿等病症诱因。
参观布达拉宫必须携带本人身份证明。小孩持户口本。
华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫；藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺；湛蓝绝伦的天唱-纳木措；西藏江南的秀美风光；自然与人文景观的精致体验，短暂的旅行也会是一场视觉盛宴。
这是西藏旅游须知，你可以参考看看，希望对你有所帮助。
接待标准和景点情况除特别说明以外，请以行程所标为准！
【进藏须知】
西藏——蓝天白云下充满传奇和神秘，是艺术的宝库、宗教的殿堂。西藏被称为“世界屋脊”，气候特点是气压低，空气密度小，昼夜温差大。从气候条件看，选择4—10月份到西藏最为适宜。特别是雨过天晴，碧空如洗，空气清新，使人心旷神怡。绝大多数人初到高原，不同程度上都有些高原反应，感到头痛，呼吸急促、失眠等。只要注意休息，情绪放松症状会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、高血压、哮喘病患者，不宜到高原旅游。
【进藏前准备】
1、不要带病进西藏（尤其是感冒），心情不要紧张，刚到藏后动作要缓慢些，不要勉强提拿重物；可多做些深呼吸。2、请注意携带抗感冒药，镇静剂（安痛定）、安茶硷、肠胃药、复方阿司匹林、维生素C、E、B1、B6、助眠药等及根据本人身体状况所需药品。3、含服或泡服人参对缓解高原反应会有较好效果。西藏高原特产高原安对高原缺氧具有显著疗效，可以抗疲劳、抗缺氧、增进机体适应能力。 4、初到高原进食切莫过量，可多吃些蔬菜、水果、多喝水，最好不吸烟、不喝酒。5、注意不要感冒，尽量不洗澡。6、由于阳光充足，日照时间长；最好随身携带太阳镜、太阳帽、防晒霜、防唇裂膏等物品。7、高原气候温差较大，到西藏高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服，旅游鞋常适用。
【西藏气候】
西藏高原地形复杂，地貌多变，地势高昂，大气环流剧烈，太阳辐射强，故气候差异显著，呈现垂直变化。主要特点有：1． 空气稀薄，缺氧多风，辐射强，日照长；2． 气温较低，年较差小，日较差大；3． 降水量少，且分布不均；4． 气候类型多种多样，垂直变化异常明显；
西藏旅游注意事项：
由于高原缺氧，对于有严重疾病患者机体影响巨大，旅游者需量力而行，不可隐瞒病情，隐瞒病情者，后果自负。 2． 进入高原之前，应对路线及相关环境气候多向旅行社或有关专家人士进行咨询，并做好事前机体检测。3． 入高原以前，如患有感冒或身体过度疲劳，则须病愈或体质恢复后，再入高原旅行。以防引发高山病症，对身体健康有损。4． 由于高原气候多变，故因天气异常，可能导致行途发生故碍，应听从导游的安排，改换路线或中止前行。不得固执己见，忽视客观事实，其后果自负。5． 入高原第一天，下塌之后，要做适应休息。待身体适应后，再做活动。如感头痛，可服去痛片，以减轻症状。第一天晚上，可少吃安眠药，以保证良好的睡眠，以便调节机体适应高原。在最初一周之内，不宜洗澡，以防感冒，感冒是高原肺水肿等病症诱因。
参观布达拉宫必须携带本人身份证明。小孩持户口本。
华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫；藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺；湛蓝绝伦的天唱-纳木措；西藏江南的秀美风光；自然与人文景观的精致体验，短暂的旅行也会是一场视觉盛宴。
这是西藏旅游须知，你可以参考看看，希望对你有所帮助。
