20岁的女生可以服用维生素e吗

如果没有发现身体有明显的问题，最好不好补维生素，因为它们都是化学合成的，存在很多问题。真正的维生素蔬菜中都有，多吃些蔬菜、尤其是绿色蔬菜，对身体非常有好处。目前，台湾和美国等许多所谓发达地区维生素滥用，和西医误导有很大关系。维生素E服用较多，也会对身体产生很大的副作用，影响身体的平衡。很多人以前都认为服维生素对身体无害，错了，当发现伤害时，伤害已经很大了，慎之。