我是一个小心眼的女生 通常因为男友的一句玩笑话而抓住不放 怎么改掉这个小心眼

这种情况，如果你自己不注意自己行为改变，别人是无能为力的。
如果要改变自己，虽然有些难度，只要自己有心改变这种性格，还是可以加以改变的。
就是每次遇到让自己犯小心眼的事情时，自己要有意识提醒自己别再犯小心的事，心中可能很别屈，这时可以多做几次深呼吸，来平息心中的怨气。有了第一次的改变，第二次容易多了，一点一点改变，不要求自己要脱胎换骨式的改变。

小心眼是因为太在乎太计较。如果经常因为男友的一句玩笑而计较，时间久了男友会对你失去兴趣而远离你。知道了自己的这个缺点就要在这方面多多注意。

遇事不要急，考虑好再去发言，人的本性很难改，不过，不要急，慢慢来，为了自己的身体健康，不要死研牛角

问问自己到底为什么这么小心眼

其实说到底是在乎别人的看法，没有安全感，没有真正的自我。

这个小心眼出现的同时，你需要想一想你为什么会这样，这次遇到的情况是这么解决的，别人、自己有什么样的反应，下次遇到这样的情况你可以怎样理性的解决的
加油，菇凉，找到自己真正喜欢的，热爱的~