如题所述
1、每天要多喝水
嗓子里的痰咳不出来，可能是已经粘在你的气管壁上了，之所以咳不出来，这个时候就更应该多喝水，将体内的痰稀释，就会有利于它排出体外。同时在咳嗽的时候更要多补充水分，最好能够超过1500ml。
2、增加空气湿度
大多数情况下，痰咳不出来，是因为痰的粘稠度抬高如果稀释痰液，就有利于排出了。除了多喝水还可以增加你周围空气的湿度，同时吸入蒸汽，这样有利于体内的痰液稀释，我们可以在房间里多放几盆水，甚至多放一些花草尤其是开空调的时候。
3、生姜蜂蜜水
平时可以将生姜捣成汁，加入适当的蜂蜜，放入锅里大火蒸煮，记住锅要防水，张哥五分钟之后将蒸好的生姜蜂蜜水晾凉后食用。切忌不要一口气就咽下去，尽量让他在你的嗓子部位停留片刻，多喝几次，效果比较明显。能够有效的消炎化痰，一天喝两次左右不妨一试。
4、拍打背部
当你不停的咳嗽，但是痰依旧出不来的时候，可以尝试拍打你的背部，让附着在气管壁上的痰能够顺利的排出体外，但是这个方法需要你的家人或者是周围人配合。
方法就是将手掌的一侧呈现悲壮，也就是空心手掌，然后拍打咳嗽人的背部，由上到下由两侧向内拍打一分钟，拍打四十次左右，每次坚持五分钟最佳，同时需要配合自助咳嗽，只要能够顺利的将痰液排出体外。
嗓子里的痰咳不出来，可能是已经粘在你的气管壁上了，之所以咳不出来，这个时候就更应该多喝水，将体内的痰稀释，就会有利于它排出体外。同时在咳嗽的时候更要多补充水分，最好能够超过1500ml。
2、增加空气湿度
大多数情况下，痰咳不出来，是因为痰的粘稠度抬高如果稀释痰液，就有利于排出了。除了多喝水还可以增加你周围空气的湿度，同时吸入蒸汽，这样有利于体内的痰液稀释，我们可以在房间里多放几盆水，甚至多放一些花草尤其是开空调的时候。
3、生姜蜂蜜水
平时可以将生姜捣成汁，加入适当的蜂蜜，放入锅里大火蒸煮，记住锅要防水，张哥五分钟之后将蒸好的生姜蜂蜜水晾凉后食用。切忌不要一口气就咽下去，尽量让他在你的嗓子部位停留片刻，多喝几次，效果比较明显。能够有效的消炎化痰，一天喝两次左右不妨一试。
4、拍打背部
当你不停的咳嗽，但是痰依旧出不来的时候，可以尝试拍打你的背部，让附着在气管壁上的痰能够顺利的排出体外，但是这个方法需要你的家人或者是周围人配合。
方法就是将手掌的一侧呈现悲壮，也就是空心手掌，然后拍打咳嗽人的背部，由上到下由两侧向内拍打一分钟，拍打四十次左右，每次坚持五分钟最佳，同时需要配合自助咳嗽，只要能够顺利的将痰液排出体外。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-02-06
感冒。有的人感冒之前会有忽然咳嗽的症状，这是感冒的前兆，多喝点开水。如果感冒时也在咳嗽，去医院开点治咳嗽的糖浆。感冒好了后，还有咳嗽，这是感冒落下的后遗症，应该注意保暖，多喝水
细菌入侵，引起的发炎。咽喉有痰，咽不下去又咳不出来，还有一个原因主要就是细菌的入侵，像长期都生活在多灰尘的环境中，一旦灰尘慢慢的进入我们的咽喉里，长时间会引起咳嗽的现象。
细菌入侵，引起的发炎。咽喉有痰，咽不下去又咳不出来，还有一个原因主要就是细菌的入侵，像长期都生活在多灰尘的环境中，一旦灰尘慢慢的进入我们的咽喉里，长时间会引起咳嗽的现象。
第2个回答 2019-02-06
当你不停的咳嗽，但是痰依旧出不来的时候，可以尝试拍打你的背部，让附着在气管壁上的痰能够顺利的排出体外，但是这个方法需要你的家人或者是周围人配合。
