长期心情很压抑会不会得什么病

长时间心情压抑对自己肯定是有害处的。最起码心情不好就会影响自己看待事物的态度，
负面情绪比较多，时间长了在人际交往方面也会产生障碍，身体生理方面也会有负面的影响。您最好找一个自己喜欢的方式，将压抑的心情释放一下，发泄一下负面的情绪，学会自我调节，尽量恢复健康的心态。如果您在处理自己情绪方面不是很擅长，可以想身边的人寻求一下帮助。在处理情绪方面，社会支持是很重要的。如果情况还是没有改善，建议您到专业的心理咨询中心做一下心理咨询，对您的心情变好很有帮助。

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