如题所述
宝宝得了湿疹,需要注意饮食调理。以下是一些可以改善湿疹的辅食建议:
1.增加膳食纤维:膳食纤维有助于促进肠道蠕动,排出体内毒素,减轻湿疹症状。建议给宝宝多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。
2.补充维生素C:维生素C有助于增强免疫力,减轻湿疹症状。建议给宝宝多吃柑橘类水果、草莓、西红柿等富含维生素C的食物。
3.补充维生素E:维生素E有助于保护皮肤健康,减轻湿疹症状。建议给宝宝多吃坚果、鳄梨、橄榄油等富含维生素E的食物。
4.避免过敏原:有些食物可能会引起宝宝过敏反应,加重湿疹症状。建议避免给宝宝食用可能引起过敏的食物,如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等。
5.多喝水:保持足够的水分摄入有助于保持皮肤湿润,减轻湿疹症状。建议给宝宝多喝水或适量饮用果汁、鲜奶等饮品。
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