如题所述
出家人一天的生活确实安排得非常紧凑，他们清晨即起，晚间才休息。以下是一天的生活流程，可知其辛苦程度：
1. 早上4:30起床，开始新的一天。在江浙等日出较早的地区，僧人通常在3:00-3:30起床。
2. 5:00至6:00上殿进行早课。延祥古寺为方便不同地区的人学习，将早课时间定在6:00-7:00。
3. 6:00至6:30是早餐时间，这同样是对修行的一种实践，称为“过堂”。
4. 6:30至7:30开门打扫卫生或进行其他工作。
5. 8:00至10:00进行禅修或执行住持分配的任务。
6. 10:00至11:00是自修时间。这段时间寺院没有硬性安排，僧人可以选择禅修、念经、做法事或巡视殿堂。
7. 11:00至11:30是午餐时间，同样称为“过堂”。
8. 11:30至14:00是午休时间。
9. 14:00至15:30继续禅修或执行住持分配的任务。
10. 16:00至17:00上殿进行晚课。
11. 17:30至18:00是药石时间，为那些还不能做到过午不食的僧人提供帮助，形同药物，故称为“药石”。
12. 18:00至19:00关上寺院大门，并进行经行和打扫卫生。
13. 19:00至20:00是禅修时间，这段时间内僧人可以自由选择修行方式。
14. 21:00准备就寝。若有僧人进行通宵禅定，则称为“夜不倒单”。
值得注意的是，女性僧人在寺内的修行任务与男性僧人相同，但由于戒律更多（比丘250戒，比丘尼348戒），她们需要更加注意遵守。
1. 早上4:30起床，开始新的一天。在江浙等日出较早的地区，僧人通常在3:00-3:30起床。
2. 5:00至6:00上殿进行早课。延祥古寺为方便不同地区的人学习，将早课时间定在6:00-7:00。
3. 6:00至6:30是早餐时间，这同样是对修行的一种实践，称为“过堂”。
4. 6:30至7:30开门打扫卫生或进行其他工作。
5. 8:00至10:00进行禅修或执行住持分配的任务。
6. 10:00至11:00是自修时间。这段时间寺院没有硬性安排，僧人可以选择禅修、念经、做法事或巡视殿堂。
7. 11:00至11:30是午餐时间，同样称为“过堂”。
8. 11:30至14:00是午休时间。
9. 14:00至15:30继续禅修或执行住持分配的任务。
10. 16:00至17:00上殿进行晚课。
11. 17:30至18:00是药石时间，为那些还不能做到过午不食的僧人提供帮助，形同药物，故称为“药石”。
12. 18:00至19:00关上寺院大门，并进行经行和打扫卫生。
13. 19:00至20:00是禅修时间，这段时间内僧人可以自由选择修行方式。
14. 21:00准备就寝。若有僧人进行通宵禅定，则称为“夜不倒单”。
值得注意的是，女性僧人在寺内的修行任务与男性僧人相同，但由于戒律更多（比丘250戒，比丘尼348戒），她们需要更加注意遵守。
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