在生活和工作中，我们会有碰壁的时候，会有被批评的时候，会有被为难和不被看好的时候，这种时候我们不可避免的会产生负面情绪，那么在你被负面情绪缠身的时候，你是通过哪种方式排解的呢？
每个人都已经具备使自己成功快乐的资源
每个人都有过快乐的经历，换句话说，你是有让自己快乐的能力的。
你的快乐取决于你自己是怎么看待眼前发生的事情，而不是眼前的这件事决定你快不快乐。
你遇到的每一件事里，正面和负面的意义都是同时存在的，至于你想看到事物的哪一面，赋予它什么意义，由你自己决定，你可以通过改变自己的信念，来改变对它的理解，从而改变自己的情绪和行为。
记住，你本人已具备了让自己成功快乐的所有能力，无须外求。
每个人都有过快乐的经历，换句话说，你是有让自己快乐的能力的。
你的快乐取决于你自己是怎么看待眼前发生的事情，而不是眼前的这件事决定你快不快乐。
你遇到的每一件事里，正面和负面的意义都是同时存在的，至于你想看到事物的哪一面，赋予它什么意义，由你自己决定，你可以通过改变自己的信念，来改变对它的理解，从而改变自己的情绪和行为。
记住，你本人已具备了让自己成功快乐的所有能力，无须外求。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-07-06
放松心情想想开心的事，或看些喜剧电视电影什么的都行，只要心情好了什么事也没什么了。切不可钻牛角尖那样会伤害了自己也伤害了别人。
第2个回答 2019-03-26
我们不论是在生活中在工作中难免会碰到不顺心的人和事当遇到不如意的人和事时我们要勇敢面对大胆的说出耒要让自己的情绪发泄出去比如去大河旁大喊一场去公园跑上几圈这样我们的情绪释放一下心情也得到了安尉
第3个回答 2019-05-23
对着大声呐喊，，，发朋友圈，都可以排解我的负面情绪，更多的是对自己情绪的调节，深呼吸，微笑，明天又是一个好日子。
第4个回答 2019-03-26
1、我会看看自己喜欢看的书，让自己的灵魂得到释放；
2、我会去逛街，外面的世界让我心情好起来；
3、我会选择做运动，把身体里的怒气转变成汗水……本回答被网友采纳
2、我会去逛街，外面的世界让我心情好起来；
3、我会选择做运动，把身体里的怒气转变成汗水……本回答被网友采纳
