如题所述
自古皇宫夏日避暑就有“含凉殿”，方法是将房屋临水而建，或是采用水循环的方式推动风扇转动，将凉气缓缓送入屋中;或是利用机械原理将水送至屋顶，水流又沿着屋檐下淌，形成一个循环，让室内温度下降。
“我们”大宋朝的人显然更会享受，把“含凉殿”进阶到了加强版本，不仅有风扇、冰盆降温，殿内大厅还摆放数百盆鲜花，当清凉的风拂过百盆鲜花，清香四溢，堪称“空气净化版空调房”。
宋朝夏季服饰穿着
比如：宋朝著名女词人李清照扇着扇子，在家纳凉。
心想：这么热的天，还是在家的好，不会晒黑，可作为女孩子一定不能像大叔那样袒胸露乳，但真得少穿点降降温。
她换上了当季服装：薄罗轻纱，搭配贴身抹胸，好不凉爽~
宋代避暑小冷饮
宋代，冰食更加五花八门，北宋汴京的「砂糖冰雪冷元子」、「酸梅汤」、「冰镇西瓜」、「凉水荔枝膏」，南宋临安的「雪泡梅花酒」等。
《清明上河图》中疑似冷饮店
宋代消夏活动多多~
宋人消夏活动一：戏水
宋人消夏活动二：乘凉
除此之外还有晨闻鸡鸣，暮观归鸟，岸芷汀兰，锦鳞游泳等都是仲夏避暑活动~
北宋禁军主力——骑兵部队，侍卫亲军马军司，其战马缺额常年在三分之一以上。但是在陈居中这幅名为《柳塘牧马图》的画作上，陈居中画了大小马匹56匹。这些马匹在牧马人的管理下朝柳塘而来。
干嘛？洗澡呗，消夏呗，没事儿去玩水呗。
绿树浓荫夏日长
登上大殿来乘凉
水晶帘动
楼台倒影
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