由于不自律，经常熬夜，长时间玩手机，有时即使非常困，总感觉还不能放下手机，想要再看一会儿相关内容，无法让自己说不看就不看。还有其他恶习，自己难以克制～
近视，失眠，注意力不集中，记忆力下降，体质下降，无精打采，焦虑，担忧等等负面情况接踵而来。
知道自己需要多看书，需要多锻炼，需要有非常规律的生活，但是每次都是三分热度，没有坚持下去，不好的习惯却不断循环，好是难受，感觉人生快要毁了。
是的，自律很重要。在学习方面，一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。
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