为什么说"自律到极致即是自由"？

自律的人有着良好的习惯，习惯成自然，在他们看来这不是束缚而是自由。自律到极致的人心理上没有任何压迫感、焦虑感，他们有着自己的计划，今日事今日毕，日日清，没有债务感，每天都感觉轻松自如。

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