小孩睡不踏实怎么办？

小孩睡不踏实常表现出容易惊醒，睡眠质量不高，而且很爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，而且宝宝的气色也不太好等。那么，为什么会出现这些现象呢? 小孩睡不踏实怎么回事?下面我们就为大家详细介绍。
　　(1)吃太饱或饿肚子了：宝宝吃得过饱，腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。
　　(2)尿布湿了：如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给宝宝更换，也会造成宝宝哭闹，不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉!
　　(3)衣服太紧：被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。
　　(5)缺钙：宝宝缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。如果宝宝缺钙了，爸妈要注意给宝宝补充钙质。比如给孩子服用些龙牡壮骨颗粒补补钙，也可以多给宝宝晒晒太阳，这样也可以防止宝宝缺钙。
通过以上几点的介绍，相信大家对小孩睡不踏实怎么回事这一问题也有了一定的了解。需要各位家长引起重视的是，如果孩子睡觉不踏实是由于缺钙导致，那么，一定要及时补钙。缺钙对于孩子来说是比较严重的，不仅会影响宝宝的发育，还会危害宝宝身体健康。

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