翻跟头完了脖子疼一扭就疼怎么办

哪里痛？是骨头还是肌肉还是筋骨？

注意不要随便乱动，固定好，晚上枕头要软的，如果是左右两边的话，晚上睡觉可以弄些药酒轻轻揉搽，半到一月基本就没问题了。