如题所述
第1个回答 2022-04-20
我认为要想在短时间内快速的提升自己最重要的就是行动起来。
很多人每次在行动之前都会有很多不必要的准备，比如说要减肥，就要买减肥工具和专门的健身服，然后心里想的是等拥有了之后，自己一定会非常努力减肥的，但是事实上，真正想减肥的人不会有那么多花里胡哨的心思，而是从自己的行动开始，抛弃一切阻止自己提升的想法以及不必要的准备。对于短期的提升更是这样，最重要的就是行动起来。
自己的行动比任何提升自己的假设都有用。
如果说我想提升自己的学习成绩，那么就不要想自己学习成绩变好的假设，因为这样会在以后的行动里面大大的打折扣，会降低自己的期望值，期望值降低自己的动力也就相应的降低，对于短时间内的提升是非常没有必要的。
做假设和设立目标是不一样的概念的，假设是想象自己已经达标之后的一个美好的画面，而目标是给自己一个前进的方向。在短期内想提升自己，那就对假设说“no”。抛弃一切不切实际的想象和想象之后的欣喜。
短期内的行动最好是有具体的时间规划。
我认为短期内的提升自己做计划是非常没有必要的，自己心里有一个大体的想法就可以，但是我觉得在短期内的提升（不管是什么方面的提升）都要有一个时间概念，也就是对自己所做的提升有一个合理的时间，因为我们要知道我们提升是否值得目前所花费的时间，如果是不值得那就换个方向或者是加强提升自己的效率。
我所说的时间规划也就是对自己的提升规定一个具体的时间。为了更高效率的在短期内提升自己，时间的规划显得十分的重要。让自己清清楚自己在短时间所花费的具体的时间成本。
总结：想要在短时间快速提升自己，那就是从现在开始立刻行动。不管是提升学习成绩，自身气质，还是想要减肥等等，立刻行动就是最好的方法。行动起来也要注意自己不要想象成功以后的样子，最好在行动起来之后给自己规定具体的时间。
以上仅代表个人看法和观点。
第2个回答 2022-04-12
早睡早起，作息规律
一日之计在于晨，拒绝熬夜，养成早睡早起的好习惯，让自己有一个健康的身体，每天都精神饱满，工作生活充满动力，成为一个生活自律的人。
一日之计在于晨，拒绝熬夜，养成早睡早起的好习惯，让自己有一个健康的身体，每天都精神饱满，工作生活充满动力，成为一个生活自律的人。
第3个回答 2022-04-13
1、远离手机
现在出门可以不拿钱包，但绝对不能忘记手机。手机让我们的生活越来越便捷，但我们对手机的依赖也越来越大。
有些人无时无刻都抱着手机，这不仅影响我们的身体，还让我们无法集中注意力，工作和学习的效率大大降低。自律的第一步就是远离手机，不需要时把手机放在离我们五步远的地方。
2、早睡早起，作息规律
一日之计在于晨，拒绝熬夜，养成早睡早起的好习惯，让自己有一个健康的身体，每天都精神饱满，工作生活充满动力，成为一个生活自律的人。
3、坚持锻炼身体
坚持健身100天，你会发现自己整个人生都会变得不一样。 精神好了，专注时间也变长了，无论是工作还是学习，都更高率了。不仅如此，你的身材更加迷人，你会更加爱自己。
4、养成学习的习惯
有些人在自己的工作岗位工作十年还是没有晋升，而有些人两三年就能做到管理层。除了个人能力外，不断学习新技能也很重要。人一直处在安逸的环境里，就像温水里的青蛙，等到危险已经无法逃离。我们只有不断学习，让自己更有竞争力，才能更好地应对这个残酷的社会。
5、培养兴趣爱好
正如许巍歌词里唱的：”生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。”人一旦有了精神食粮，就不会整天闲得胡思乱想，我们可以培养一个兴趣爱好，并定期去做这件喜欢的事，让我们可以有一个精神寄托。
6、每天阅读
都说书籍是人类进步的阶梯。我们可以通过阅读来沉淀自己，不断充实自己。养成每天阅读30分钟的好习惯，能够让你受益一生。
7、停止无休止的抱怨
无论你今天过的好还是坏，工作顺不顺利，抱怨都不能改变这个已经发生的结果。与其不停抱怨，让自己充满负能量，不如想办法转移自己的注意力，缓和一下自己崩溃的情绪，给自己设立一个小目标，让自己有动力去改变，这样的日子才会更加美好。
8、克服拖延
闹钟响了，你想着再睡5分钟；领导催工作了，你想着离下班还早，不急；明明报了健身班，却想着下次再去吧……这些场景是不是很熟悉！这就是可怕的拖延症，它能让你每次都为自己的懒惰找借口。克服拖延，提高自己的效率，是提升自己很重要的一步。
9、每天反思
曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？” 懂得自省，才能快狠准地发现自己性格上的优缺点。做的好的地方，鼓励一下自己；做的有欠缺的地方，适当地改正自身，让自己每一天都在进步。
10、保持好心态
我们每天都会被各种情绪包围，有积极正面的，也有消极负面的。都说成年人的崩溃是悄无声息的，我们更应该保持一个良好的心态，适当地释放压力，让自己活得相对轻松一些。要记住：只要活着，就有希望。本回答被网友采纳
现在出门可以不拿钱包，但绝对不能忘记手机。手机让我们的生活越来越便捷，但我们对手机的依赖也越来越大。
有些人无时无刻都抱着手机，这不仅影响我们的身体，还让我们无法集中注意力，工作和学习的效率大大降低。自律的第一步就是远离手机，不需要时把手机放在离我们五步远的地方。
2、早睡早起，作息规律
一日之计在于晨，拒绝熬夜，养成早睡早起的好习惯，让自己有一个健康的身体，每天都精神饱满，工作生活充满动力，成为一个生活自律的人。
3、坚持锻炼身体
坚持健身100天，你会发现自己整个人生都会变得不一样。 精神好了，专注时间也变长了，无论是工作还是学习，都更高率了。不仅如此，你的身材更加迷人，你会更加爱自己。
4、养成学习的习惯
有些人在自己的工作岗位工作十年还是没有晋升，而有些人两三年就能做到管理层。除了个人能力外，不断学习新技能也很重要。人一直处在安逸的环境里，就像温水里的青蛙，等到危险已经无法逃离。我们只有不断学习，让自己更有竞争力，才能更好地应对这个残酷的社会。
5、培养兴趣爱好
正如许巍歌词里唱的：”生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。”人一旦有了精神食粮，就不会整天闲得胡思乱想，我们可以培养一个兴趣爱好，并定期去做这件喜欢的事，让我们可以有一个精神寄托。
6、每天阅读
都说书籍是人类进步的阶梯。我们可以通过阅读来沉淀自己，不断充实自己。养成每天阅读30分钟的好习惯，能够让你受益一生。
7、停止无休止的抱怨
无论你今天过的好还是坏，工作顺不顺利，抱怨都不能改变这个已经发生的结果。与其不停抱怨，让自己充满负能量，不如想办法转移自己的注意力，缓和一下自己崩溃的情绪，给自己设立一个小目标，让自己有动力去改变，这样的日子才会更加美好。
8、克服拖延
闹钟响了，你想着再睡5分钟；领导催工作了，你想着离下班还早，不急；明明报了健身班，却想着下次再去吧……这些场景是不是很熟悉！这就是可怕的拖延症，它能让你每次都为自己的懒惰找借口。克服拖延，提高自己的效率，是提升自己很重要的一步。
9、每天反思
曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？” 懂得自省，才能快狠准地发现自己性格上的优缺点。做的好的地方，鼓励一下自己；做的有欠缺的地方，适当地改正自身，让自己每一天都在进步。
10、保持好心态
我们每天都会被各种情绪包围，有积极正面的，也有消极负面的。都说成年人的崩溃是悄无声息的，我们更应该保持一个良好的心态，适当地释放压力，让自己活得相对轻松一些。要记住：只要活着，就有希望。本回答被网友采纳
