家用健身垫买什么样的比较合适？

一、健身垫什么材质更好用：
不同材质的垫子性能、体验都不一样。目前垫子材质有NBR、TPE、PU橡胶、PVC，但是这些都属于瑜伽垫材质，不适合健身用。
瑜伽以静态训练、拉伸为主，瑜伽垫一般比较柔软，触感细腻；
健身为高强度大幅度跑跳运动，所需垫子需要优秀的防滑和耐用性，以及缓冲；
专业健身垫材质有：
1.橡胶材质：一块块拼接，环保材质，缓冲减震性好，耐磨抗撕裂。商用健身房用的多；
2.高密度PVC：一整块大尺寸垫子，表层编织加强处理，经得起高强度健身，耐磨不掉渣，推荐家庭室内健身用。
材质的最大区别在于重量，8mm的瑜伽垫重量在2kg左右；而同规格7mm厚的健身垫重量就达到5kg，高密结构，真材实料。大重量平铺贴合地面，怎么跳、跑垫子始终不移位。所以价格会稍高一点。
二、多大尺寸更适合：
瑜伽垫尺寸是有标准的，而健身垫就有各种超大尺寸，根据运动类型、室内空间大小选择。
各种超大尺寸选择，根据家里空间选择合适的尺寸。选大不选小，大尺寸运动更尽兴，当然还要根据空间大小选择。
三、健身垫是不是越厚越好
不知道从什么时候开始垫子的好坏跟厚度联系上了，越厚越好？其实不然，健身运动讲究的是支撑感，稳定性。越厚的垫子稳定性相对就差，重心不稳的情况下很多运动都会做的不到位。经测试，健身垫厚度为6mm-8mm为佳，厚薄适中，不会重心不稳，同时能提供足够的缓冲，减震降噪音。

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