如题所述
喝茶有许多益处，可是有许多人并不喜欢喝茶，喝了茶之后极度亢奋，所以不愿意喝茶；也有些人嗜茶如命，喜欢喝浓茶，一天到晚茶杯不离身，一杯一杯拼命的喝。喝茶也应当有个度，过度了有害无益。而不愿意喝茶的人主要是喝茶时间和方法掌握不好，因此造成精神极度亢奋，所以不愿意喝茶。
由于喝茶会引起精神亢奋，所以喝茶的时间应当是早上。上班族，早上一上班就泡上一杯茶；居家的退休老人晨练回家用过早餐之后能喝上一杯茶是最好不过了，一杯茶下肚，精神顿时振奋，一天干什么事都显得有精神。所要注意的是茶不要过浓，特别是老年人更不能喝浓茶，喝浓茶使得精神过于亢奋。一般讲一杯茶顶多喝上三遍就不应该再喝了，继续泡的话，一些有害物质就会被泡出来，所以喝茶一般不过三遍。午后和晚间如果天热还是需要增加水分，这是可以吃点水果，喝点白开水，最好不要喝茶了。
喝茶的习惯也要逐步养成，在培养这种习惯的时候就要注意到不能往嗜茶的方向发展，一旦上瘾，嗜茶如命就得不偿失了。也有的人对茶特别敏感，喝一点就会感到特别亢奋，因此从来就不敢主动去喝茶，其实有许多人所谓感觉到的亢奋是一种心理作用，淡淡的一杯茶，不会带来多大的亢奋作用，因此并不要太顾及，顾虑多了确实会影响你去享受茶的美味。
在家庭中千万不要给孩子喝茶。孩子从外面回来，口渴了，端起大人的茶杯就喝，孩子喝茶并不好，所以家中最好还是准备一些凉白开。现在许多家庭中都备有矿泉水、纯净水，让孩子喝点这种水比较好。
居家喝茶一般的情况应当喝绿茶或者花茶，喝红茶也可以，这根据个人或者地方的习惯而定，我个人对绿茶特别偏爱，所以向读者推荐的就是绿茶了。
居家用茶招待客人非常普遍，这里也有讲究，时间、对象都要注意到。一般而言给来访者泡的茶要淡一些，如果是好茶叶的话一杯茶顶多放上十片茶叶，这是由于对方来意并不明确，一杯茶倒上很可能客人不喝就离开了，茶叶放多了很浪费；来访者对茶的兴趣究竟如何也不明确，所以淡茶一杯既不失身份，也是很有礼貌。比如，你单位的领导来慰问你，一来一大帮，全是礼节性的拜访，每人一杯茶是必需的，来访者并不喝，来去匆匆，如果泡的都是浓茶确实是一个浪费。
如果是朋友专门聊天，这时泡的茶就可以浓一点，喝浓茶亢奋，也助兴。如果这位朋友是知道底细的就不说了，不知底细可以事先征求对方意见，究竟喝什么样的茶，浓一点还是淡一点？因为是好朋友就可以随便，也显得气氛融洽。
如果是朋友在你家吃饭，饭前喝茶就不说了，如果吃饭时喝了酒，酒后可以吃点水果，最好不喝茶。一旦酒喝得有点过量，千万不要用浓茶解酒，这样做有害无益。解酒的方法很多，这里就不介绍了，一般讲酒后吃点水果，也可以适当喝点淡茶或者白开水，中老年人特别要注意这个问题。
如果你有了一些上好的茶叶，想请朋友品尝，泡的茶就应当略微浓一点，这样好让大家充分领略这上等好茶的滋味。
我非常喜欢喝茶，也遵循这些原则，所以推荐给读者，希望大家也试着这样做。喝茶确实对健康有益，正确的把握这个“度”就显得格外重要。
由于喝茶会引起精神亢奋，所以喝茶的时间应当是早上。上班族，早上一上班就泡上一杯茶；居家的退休老人晨练回家用过早餐之后能喝上一杯茶是最好不过了，一杯茶下肚，精神顿时振奋，一天干什么事都显得有精神。所要注意的是茶不要过浓，特别是老年人更不能喝浓茶，喝浓茶使得精神过于亢奋。一般讲一杯茶顶多喝上三遍就不应该再喝了，继续泡的话，一些有害物质就会被泡出来，所以喝茶一般不过三遍。午后和晚间如果天热还是需要增加水分，这是可以吃点水果，喝点白开水，最好不要喝茶了。
喝茶的习惯也要逐步养成，在培养这种习惯的时候就要注意到不能往嗜茶的方向发展，一旦上瘾，嗜茶如命就得不偿失了。也有的人对茶特别敏感，喝一点就会感到特别亢奋，因此从来就不敢主动去喝茶，其实有许多人所谓感觉到的亢奋是一种心理作用，淡淡的一杯茶，不会带来多大的亢奋作用，因此并不要太顾及，顾虑多了确实会影响你去享受茶的美味。
在家庭中千万不要给孩子喝茶。孩子从外面回来，口渴了，端起大人的茶杯就喝，孩子喝茶并不好，所以家中最好还是准备一些凉白开。现在许多家庭中都备有矿泉水、纯净水，让孩子喝点这种水比较好。
居家喝茶一般的情况应当喝绿茶或者花茶，喝红茶也可以，这根据个人或者地方的习惯而定，我个人对绿茶特别偏爱，所以向读者推荐的就是绿茶了。
居家用茶招待客人非常普遍，这里也有讲究，时间、对象都要注意到。一般而言给来访者泡的茶要淡一些，如果是好茶叶的话一杯茶顶多放上十片茶叶，这是由于对方来意并不明确，一杯茶倒上很可能客人不喝就离开了，茶叶放多了很浪费；来访者对茶的兴趣究竟如何也不明确，所以淡茶一杯既不失身份，也是很有礼貌。比如，你单位的领导来慰问你，一来一大帮，全是礼节性的拜访，每人一杯茶是必需的，来访者并不喝，来去匆匆，如果泡的都是浓茶确实是一个浪费。
如果是朋友专门聊天，这时泡的茶就可以浓一点，喝浓茶亢奋，也助兴。如果这位朋友是知道底细的就不说了，不知底细可以事先征求对方意见，究竟喝什么样的茶，浓一点还是淡一点？因为是好朋友就可以随便，也显得气氛融洽。
如果是朋友在你家吃饭，饭前喝茶就不说了，如果吃饭时喝了酒，酒后可以吃点水果，最好不喝茶。一旦酒喝得有点过量，千万不要用浓茶解酒，这样做有害无益。解酒的方法很多，这里就不介绍了，一般讲酒后吃点水果，也可以适当喝点淡茶或者白开水，中老年人特别要注意这个问题。
如果你有了一些上好的茶叶，想请朋友品尝，泡的茶就应当略微浓一点，这样好让大家充分领略这上等好茶的滋味。
我非常喜欢喝茶，也遵循这些原则，所以推荐给读者，希望大家也试着这样做。喝茶确实对健康有益，正确的把握这个“度”就显得格外重要。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-05-07
这个问题不能一概而论，要区分具体人和具体时间。对于普通人来说，早晨起来喝一杯白开水确实有降低血液粘度、补充体液的好处。但如果整天喝白开水也没什么意思，不妨喝点绿茶，可以防辐射、清除体内垃圾主。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-04-25
那就要看你喝的是什么茶了
一般来说
茶具有白开水所不具有的疗效
从营养学角度来讲,喝茶需要注意的事情也不少,如果饮用不当也会影响您的身体健康。对不少的人来说,饮茶不是“福”...泡茶要备好一套专门茶具。比较讲究的广东潮汕人,从火炉、木炭、风扇,到茶洗、茶壶、茶杯、冲罐,等等,大大小小10余...
一、嗜饮新茶
由于新茶存放时间短，茶中含有较多的未经氧化的多分类、醛累及醇类等物质，这些物质对人体的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病，产生胸闷欲呕等不适感。因此，新茶宜少饮，存放不足半个月的茶应少饮。
二、饮头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留流量。为确保健康，应让头遍茶发挥洗茶作用而弃之不饮。
三、空腹饮茶
空腹饮茶可稀释胃液，降低消化功能，加上空腹状态是吸收率高，致使茶叶中某些不良成分大量吸收入血，引发头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状。
四、饭后饮茶
由于茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，胀道黏液难于吸收，时间一长易引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确地方法是：餐后1小时再饮茶。
五、发烧饮茶
茶叶中含有茶碱，此种物质有生高体温的作用，发烧病人饮茶无异于“火上浇油”。
六、溃疡病人饮茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡复发甚至穿孔。
七、经期饮茶
女性在月经期间饮茶，特别是饮用浓茶，可诱发加重经期综合征。医学专家的对照研究发现，与不饮茶者相比，有饮茶习惯发生经期紧张症的机率高出2.4倍，每天饮茶超过4杯者，增加3倍。这可能与女性经期体内一种叫做环核苷酸的生化物之变化有关。
也要看情况而定
一般来说
茶具有白开水所不具有的疗效
从营养学角度来讲,喝茶需要注意的事情也不少,如果饮用不当也会影响您的身体健康。对不少的人来说,饮茶不是“福”...泡茶要备好一套专门茶具。比较讲究的广东潮汕人,从火炉、木炭、风扇,到茶洗、茶壶、茶杯、冲罐,等等,大大小小10余...
一、嗜饮新茶
由于新茶存放时间短，茶中含有较多的未经氧化的多分类、醛累及醇类等物质，这些物质对人体的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病，产生胸闷欲呕等不适感。因此，新茶宜少饮，存放不足半个月的茶应少饮。
二、饮头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留流量。为确保健康，应让头遍茶发挥洗茶作用而弃之不饮。
三、空腹饮茶
空腹饮茶可稀释胃液，降低消化功能，加上空腹状态是吸收率高，致使茶叶中某些不良成分大量吸收入血，引发头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状。
四、饭后饮茶
由于茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，胀道黏液难于吸收，时间一长易引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确地方法是：餐后1小时再饮茶。
五、发烧饮茶
茶叶中含有茶碱，此种物质有生高体温的作用，发烧病人饮茶无异于“火上浇油”。
六、溃疡病人饮茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡复发甚至穿孔。
七、经期饮茶
女性在月经期间饮茶，特别是饮用浓茶，可诱发加重经期综合征。医学专家的对照研究发现，与不饮茶者相比，有饮茶习惯发生经期紧张症的机率高出2.4倍，每天饮茶超过4杯者，增加3倍。这可能与女性经期体内一种叫做环核苷酸的生化物之变化有关。
也要看情况而定
第3个回答 2020-01-31
都很好
夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。
夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。
第4个回答 2016-04-18
根据提问,喝水,只能补充水分;喝茶,不仅能补充水分,还能品尝味道,补充营养,不同的茶,味觉不同,营养不同,患者可以阅查或咨询,,不过,服药时,要用纯水,茶会影响药效.本回答被网友采纳
