有时候肚子会莫名其妙地鼓起来，遇到了腹胀的问题，如何快速排气？

当人体吃了不易消化的食物后，特别是大鱼大肉和海鲜之类的食物，就会消化不良，很容易出现腹胀的现象。如果气体不及时排出会被重新吸收，对人体会有很大的危害。遇到了腹胀的问题，可以通过以下几种方法进行快速排气。

第一，腹胀时多喝白萝卜汤，可以刺激肠道蠕动，帮助气体排出体外。主要是因为白萝卜中含有芥子油，以及大量的植物纤维，被人体食用后能够刺激肠蠕动。并且白萝卜含有的淀粉酶，会促进食物中碳水化合物分解，形成大量的二氧化碳，对肠道产生刺激就会引起排气。

最好选用的白萝卜，因为其他类型并没有这样的作用。在食用之前也要注意，体质偏寒的人千万不宜食用，毕竟白萝卜属于寒凉食物，脾胃虚弱的人食用可能会引起腹泻。

第二，腹部按摩能够促进肠道循环，从而缓解腹胀的现象。当我们出现腹胀的时候，可以在肚子上涂抹一层风油精，因为风油精的气味具有刺激性，能够加速肠道循环。同时再配合正确的腹部按摩，把手掌搓热之后，顺时针按摩两分钟，然而再逆时钟按摩两分钟，如此重复轮回几次之后，能够有效帮助肠道运动，促进排气，腹胀的现象很快就会消失不见。

第三，当腹胀伴随呕吐时，就是胃酸过多，这个时候就要及时就医。一般医生都会开斯达舒和胃必治等非处方药物，控制腹胀的现象。出现严重腹胀时不要大意，有可能是肠道疾病，如果拖延不治疗的话，会形成肠胃炎，一定要到医院检查，明确病因才能对症下药，从而缓解腹胀的现象。