为什么人在夏天会很烦燥呢？

人的情绪是善变的，它总会遇着环境的改变而改变。所以，夏天有些人会莫名的烦躁，就是由于天气炎热，人的情绪受天气的影响，而变得让人烦躁不安。
所以，一方面可以从自己的心态来调整，尽量保持自己开朗的心情，开开心心的，过每一天。 另外，除了自身的心理调节以外，还可以通过饮食来改善这种症状。因为烦躁不能入眠，主要是心火旺盛造成的，夏天天气热，使心火更胜。所以，我们可以通过降心火的方式来改善，火消则心安。多吃一些清淡的食物，必要的时候，还可以去冰爽的地方去旅游一下，这样也可缓解不好情绪。
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