4月6号的时候我开始练习自我催眠，在12号的时候我成功的进入了自我深度催眠，对外界完全失去了反应（我室友在下面打游戏大吵大闹我都完全没有反应甚至来大力摇我都没有反应，以为我睡得太死就没继续..）之后我进入一个属于我自己的空间，里面似乎全部是我的记忆，我就用暗示法将最近一段对我特别不好的记忆给封存了，那些记忆就像是一个个图片，我想象有一个小盒子将那段记忆全部提取出来放进去然后丢掉那个盒子，丢到了我自己都找不到的地方，之后我第二天起来的时候，真的忘记了，可是，没过两天，在梦里的时候莫名其妙的零零碎碎的回忆起来了，早上起来的时候头特别痛，于是我在晚上又进行了一次自我深度催眠来封存这段记忆，可是仅仅只是过来10天，又在梦中记起来了，早上起来的时候精神特别恍惚，感觉看什么都不对劲，之后不甘心的我又实施了一次记忆封存，然后是一直到5天前我室友说你今天不是要去上网么，走起啊，可是我完全不记得有这件事事，他说你和我们说好的啊，可是我就是一点都记不起来，我本以为这是个玩笑故意整我的，可是后来我发现我自己的记忆越来越差，朋友都开始觉得我怪怪的，感觉变了一个人，而且晚上梦里的时候我能看到很多我不记得的事情，比如我和某某越好了去哪里，结果在梦里我就看得到，也知道是什么事，可是醒来后我硬是记不起来，后来在梦中我甚至看到我自己封存了自己记忆这件事，我知道那是什么记忆，也知道整个过程，可是一醒过来就完全不记得了，甚至无法回忆起一点点，感觉有另外一个我在我完全不知情的情况下做了那些事，可是我却无法记起一点点，我现在精神特别恍惚，感觉周围所以一切都怪怪的，而且最近我的记忆力越来越差了，生活已经被完全打乱了，甚至我不敢入睡了，每天都是撑到实在不行了才睡，一睡就会看见那些我根本不知道什么时候做的事情。。一起来就完全不记得。。我该怎么办，我的生活都乱了....
因为有一段不好的记忆想要去逃避，结果就自我催眠。但是记忆是无法永远彻底忘却的，所以就形成了第二人格，帮助你来面对那些记忆。有时候一觉起来发现自己不知不觉干了很多奇怪的事情可能就是第二人格干的。两个人格是独立的所以你不记得也是有可能的。
催眠自己是一个无奈之举，在生活中还是要勇于面对，实在不行找人聊会天抒发一下感情也是可以的，不一定要隐藏记忆。非专业人士隐藏记忆可能会带来不良后果，就比如说你现在的情况，建议你如果情况越来越严重找心理医生咨询一下。或者尝试把做的事情写下来与第二人格试着沟通一下，祝你快乐。
