在家做柠檬黄瓜水放多少柠檬好？

在家做柠檬黄瓜水放多少柠檬好，具体做法如下：

柠檬黄瓜水放多少柠檬：切一截小指头的大黄瓜、4～5片柠檬放水里，整天不断回冲，帮助代谢。一天喝2800毫升的黄瓜柠檬水，一个月后就能看见效果。可以在早上时多喝一点，因为经过一夜睡眠，体内非常缺水，此时补充大量水分，也不会太难受。2800毫升对於不太爱喝水的人来说，或许有点多，黄瓜、柠檬都有丰富的钾含量，对排除钠很有效。

柠檬黄瓜水的做法：

先把黄瓜清洗干净，然后把黄瓜切成条状，再准备好柠檬片，然后一起放入榨汁机中进行榨汁。

做法步骤

（1）两根黄瓜配两片柠檬就可以，微酸清爽的味道;

（2）柠檬要带皮榨，会很清香，不会发苦的;

（3）加个苹果一起，也是不错的搭配哈;

（4）原汁机是慢速压榨原理，所以放料不要太快，慢慢榨。

柠檬黄瓜水对皮肤的作用：黄瓜含水量高达96%～98%，并富含维生素E和黄瓜酶，有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用，这也是它被很多护肤品作为主要成分的原因。柠檬含有大量的维生素C和高浓度的果酸。维生素C是美白不可缺少的成分，能够起到抽离、淡化黑色素的作用;果酸则有美白皮肤的功效。将鲜柠檬泡水或榨汁喝，能防止和消除皮肤色素沉着，确实能够起到一定的美容作用。柠檬还具有抗氧化作用，具有祛斑、防止色素沉着、提高机体免疫力等功效。